您目前所处的法律职业角色是？
执业律师
公司法务
法官/检察官
法学学者/教师
法律实习生/助理
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您对自己目前的整体健康状况（包括生理和心理）满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，法律职业工作对健康的主要负面影响体现在哪些方面？（可多选）
长期久坐/缺乏运动
高强度精神压力与焦虑
作息不规律/经常熬夜
饮食不规律/不健康
长时间使用电子设备导致视力/颈椎问题
人际关系/沟通压力
其他
您平均每周进行有意识的体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？
您是否有定期（如每年）进行全面的健康体检的习惯？
是，每年一次
是，但频率低于每年一次
否，仅在感觉不适时就医
否，从未进行过全面体检
您通常通过哪些途径获取健康管理相关的知识或信息？（可多选）
专业医疗机构/医生
社交媒体（如微信公众号、微博）
健康类APP/网站
书籍/杂志
同事/朋友/家人分享
单位组织的健康讲座
其他
您认为您所在的工作单位/律所对员工健康管理的重视程度如何？
非常重视，有完善的健康支持体系
比较重视，有一些基本措施
一般，偶尔有相关活动
不太重视，基本没有相关支持
非常不重视
您希望单位/律所提供哪些健康管理支持？（可多选）
定期组织体检
提供健身房或健身补贴
举办心理健康讲座/提供心理咨询服务
推行弹性工作制/保障休假
提供健康餐饮选择
组织团队体育活动
其他
从0到10分，您有多大意愿向同行推荐或分享有效的个人健康管理经验与方法？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
您对自身心理健康（情绪管理、压力调节等）的关注和重视程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当感到工作压力过大或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询
暂时搁置，继续工作
其他方式
您认为“健康管理”在您职业发展中的重要程度是？
至关重要，是长期职业发展的基石
比较重要，会影响工作状态
一般重要，有时间会关注
不太重要，工作优先
完全不重要
在您看来，提升法律从业者健康管理意识的有效途径有哪些？（可多选）
行业组织/协会发起倡议与活动
律所/公司内部建立健康文化
成功同行分享经验与案例
媒体加强相关宣传报道
将健康管理纳入职业培训
其他
对于改善法律从业群体的整体健康水平，您有何具体建议或期望？