您目前从事的法律职业领域是？
诉讼律师/出庭律师
非诉律师（如公司法务、合规、并购等）
法官/检察官
法学学者/研究人员
法律助理/法务专员
其他
您从事法律相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您向同行推荐您目前工作状态的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
请评估工作本身对您造成的压力程度。（1分=毫无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在【工作本身】方面，您的压力主要来源于哪些？（可多选）
案件/项目难度大
工作量巨大，经常加班
工作结果的不确定性高
对案件/项目结果的责任感
需要持续学习新法律法规
工作内容重复枯燥
请评估客户/当事人关系对您造成的压力程度。（1分=毫无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在【客户/当事人关系】方面，您的压力主要来源于哪些？（可多选）
客户期望过高或不切实际
沟通困难或信息不透明
处理客户的情绪化反应
收费与价值体现的矛盾
客户流失的风险
请评估职业发展与竞争对您造成的压力程度。（1分=毫无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在【职业发展与竞争】方面，您的压力主要来源于哪些？（可多选）
业绩考核与晋升压力
行业内部激烈竞争
知识更新迭代速度太快
个人职业发展路径不明确
工作与生活难以平衡
请评估组织/团队环境对您造成的压力程度。（1分=毫无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在【组织/团队环境】方面，您的压力主要来源于哪些？（可多选）
团队内部协作不畅
上级领导的管理风格
机构/律所的文化氛围
资源支持不足（如助理、工具）
行政事务繁琐
您通常采取哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
运动/健身
与家人朋友倾诉
培养个人爱好（如阅读、音乐）
寻求专业心理咨询
参加行业交流或社群活动
暂时休假/旅行
几乎不采取任何措施
您是否参加过旨在帮助法律从业者减压或提升幸福感的讲座、工作坊、社群活动等？
总体而言，您认为这类活动对缓解您的职业压力有帮助吗？（1分=毫无帮助，5分=非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些类型的支持活动对法律从业者最有价值？（可多选）
心理健康讲座与工作坊
时间管理与工作效率培训
同行经验交流与社交网络
正念冥想与情绪管理课程
职业发展规划指导
体育健身类团体活动
对于未来举办的法律从业者支持活动，您最希望获得哪方面的内容或帮助？
您对改善法律行业整体工作环境、降低职业压力，有什么其他建议或想法？