您所处的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
力量训练（健身房/自重训练）
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
舞蹈
居家健身（如健身APP跟练）
登山/徒步
其他
您平均每次运动多长时间？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常在什么时间段进行运动？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
晚上（20:00后）
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质/保持健康
减肥/塑形
缓解压力/放松心情
社交/结识朋友
兴趣爱好/享受过程
提升运动表现/参加比赛
医生建议
其他
您通常在哪里进行运动？
户外（公园、街道等）
商业健身房/工作室
社区/单位健身房
家中
学校/公司体育场馆
其他
您对您目前运动场所的便利性满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过运动健身类APP或智能穿戴设备（如手环、手表）？
如果您使用相关设备或APP，您主要关注哪些功能或数据？（可多选）
运动时长/热量消耗
心率/血氧等健康监测
运动轨迹/距离
睡眠质量监测
课程跟练/训练计划
社交分享/排行榜
饮食记录
其他
（不使用）
您是否愿意为专业的运动指导（如私教课、付费课程）付费？
是，愿意且正在付费
是，愿意但尚未付费
不愿意，更倾向免费资源
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）
短视频平台（抖音、快手等）
社交媒体（微信、微博、小红书等）
专业健身APP/网站
书籍/杂志
朋友/同事推荐
线下教练/课程
其他
在运动过程中，您最常遇到的困难或障碍是什么？
缺乏时间
缺乏动力/难以坚持
缺乏专业指导
运动场所不便
运动后身体不适/受伤
没有合适的同伴
经济成本
没有明显困难
总体上，您向朋友或同事推荐规律运动的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）
未来一年，您打算如何调整您的运动计划？
增加运动频率/强度
保持现状
减少运动频率/强度
不确定
您希望社会或相关机构在哪些方面提供更多支持以促进大众运动？（可多选）
增加免费/低收费公共运动设施
组织更多社区/线上体育活动
提供更便捷的科学健身指导
加强运动健康知识科普
改善城市运动环境（如步道、空气质量）
企业/单位提供更多运动福利
其他
对于促进全民健身、养成运动习惯，您还有什么其他建议或想法？