在过去的两周里,您感到情绪低落、沮丧或绝望的频率如何?
几乎没有(少于1天)
偶尔有(1-7天)
经常有(7天以上)
几乎每天都有
在过去的两周里,您对做事情缺乏兴趣或乐趣的频率如何?
几乎没有(少于1天)
偶尔有(1-7天)
经常有(7天以上)
几乎每天都有
总体而言,您对自己当前生活质量的满意度如何?(0分表示非常不满意,10分表示非常满意)
当您感到压力或情绪不佳时,您通常会如何应对?
通过购物/消费来缓解
通过运动或兴趣爱好
与亲友倾诉
寻求专业帮助(如心理咨询)
其他方式
在什么情况下,您最可能进行计划外的消费?(可多选)
感到孤独或无聊时
感到压力大或焦虑时
感到开心,想要奖励自己时
受到社交媒体或广告影响时
看到促销或折扣时
很少有计划外消费
与情绪平稳时相比,当您情绪低落时,您的消费金额通常会如何变化?
您是否曾有过“报复性消费”(即在经历一段压抑期后大量消费)的经历?
情绪化消费后,您通常的感受是?
感到短暂的愉悦和满足
感到后悔或内疚
感到麻木,没有特别感觉
感到焦虑,担心财务状况
您认为您的消费行为在多大程度上受到您当前情绪状态的影响?
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
几乎没有影响
您通常通过哪些渠道进行情绪化消费?(可多选)
线上购物平台(如淘宝、京东)
线下实体店
外卖/餐饮App
游戏内充值
直播带货
其他
您是否有记录或规划个人消费预算的习惯?
有详细预算并严格执行
有大致规划但比较灵活
没有规划,随心所欲
没有规划,但消费很节制
总体而言,您如何评价自己的财务健康状况?(1分表示非常糟糕,5分表示非常健康)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当面临财务压力时,这对您的情绪状态通常产生什么影响?
导致严重焦虑或抑郁
导致一定程度的压力
影响不大,可以应对
几乎没有影响
您认为有哪些健康的替代方式,可以帮助人们在情绪不佳时,避免不理性的消费行为?
您是否愿意了解或尝试一些将心理健康管理与财务健康结合起来的工具或服务?
对于旨在帮助人们建立更健康消费习惯的心理支持服务,您有什么期待或建议?