在过去的一个月里，您总体上感觉自己的情绪状态如何？
非常积极和愉快
比较积极
一般，时好时坏
比较低落
非常低落和沮丧
在过去的两周内，您对做事情失去兴趣或乐趣的频率是？
您认为当前的工作压力水平是？
非常低，很轻松
较低，可以接受
适中，与能力匹配
较高，有时难以承受
非常高，经常感到难以承受
工作压力主要来源于以下哪些方面？（可多选）
工作量过大/时间紧迫
工作职责不清晰
人际关系（与同事/上级）
职业发展前景不明朗
工作与生活难以平衡
工作内容缺乏挑战或意义
其他（请在下一题说明）
若上题选择了“其他”，请简要说明具体的工作压力来源：
您是否曾因工作相关的原因（如压力、情绪）影响到您的睡眠质量？
当您感到有压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人/朋友倾诉
向同事/上级寻求支持
寻求专业心理咨询
暂时忍耐，不采取行动
其他
您对公司目前提供的心理健康支持资源（如EAP、相关培训、宣传等）的了解程度是？
非常了解，并知道如何使用
大致了解，但不太清楚细节
听说过，但完全不了解
完全不知道公司有此类资源
如果您需要心理支持，您有多大可能会使用公司提供的资源（如EAP）？
非常愿意使用
可能会尝试
不确定，需要看具体情况
不太愿意使用
完全不会考虑使用
您希望公司未来在员工心理健康方面增加哪些支持？（可多选）
提供更便捷的免费专业心理咨询
举办压力管理和情绪调节的讲座/工作坊
增加对管理者的心理健康支持培训
营造更开放、包容、无偏见的文化氛围
优化工作流程，减少不必要的压力源
提供更多灵活工作安排（如远程办公）
其他（请在下一题说明）
若上题选择了“其他”，请简要描述您希望增加的具体支持：
您认为团队或部门内部，对于讨论心理和情绪话题的氛围是？
非常开放和安全，可以畅所欲言
比较开放，但有所保留
一般，很少讨论此类话题
比较封闭，大家避而不谈
非常封闭，讨论可能带来风险
请评估您当前的工作与生活平衡状况。（1分表示完全失衡，5分表示非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
展望未来6个月，您对自己在公司的职业发展感到？
非常乐观和期待
比较乐观
一般，不太确定
比较悲观
非常悲观
对于改善公司整体的心理健康环境，您还有哪些具体的意见或建议？