您参与本次睡眠质量咨询的主要目的是什么？
改善入睡困难
提高睡眠深度/减少夜间醒来
调整不规律的作息
解决白天精力不足问题
其他
您是如何了解到我们的睡眠质量咨询服务的？
朋友或家人推荐
医生/健康机构转介
线上搜索
社交媒体/网络广告
其他
在咨询前，您对自身睡眠问题的困扰程度如何？
轻微困扰，偶尔影响
中度困扰，经常影响
严重困扰，严重影响日常生活
不确定
请对咨询师的倾听和理解能力进行评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对咨询师提供的睡眠知识讲解和专业性进行评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对咨询师根据您个人情况提出的建议或方案的针对性进行评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
咨询过程中，您感觉咨询师是否充分尊重您的个人习惯和偏好？
在本次咨询中，您获得了哪些有价值的帮助？（可多选）
科学的睡眠知识
具体的助眠技巧/方法
个性化的作息调整计划
压力与情绪管理建议
对睡眠问题的正确认知
其他
您有多大可能将我们的睡眠咨询服务推荐给有需要的朋友或家人？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为本次咨询的时长安排是否合适？
时间太短，意犹未尽
时间刚好，充分交流
时间稍长，可以精简
不确定
您认为我们可以在哪些方面进一步改进服务？（可多选）
提供更详细的后续跟进
增加辅助材料（如手册、记录表）
提供线上社群/小组支持
优化咨询预约流程
提供更多价位的服务套餐
其他
请分享您对本次咨询服务最满意的一点或一个具体事例。
请提出您对本次咨询服务或咨询师最具体的一个改进建议。
未来，您是否愿意考虑再次使用我们的咨询服务或尝试其他相关服务？