您目前的工作模式是？
完全远程办公
混合办公（部分时间远程）
偶尔远程办公
完全在办公室办公
您远程办公的频率是？
每天
每周3-4天
每周1-2天
每月少于1周
不固定
您远程办公的主要地点是？
家中独立房间
家中公共区域（如客厅、餐厅）
共享办公空间
咖啡馆/图书馆等公共场所
其他
您认为远程办公给您带来了哪些积极影响？（可多选）
节省通勤时间与成本
工作与生活安排更灵活
减少办公室干扰，专注度更高
工作环境更舒适自在
有更多时间陪伴家人
提升了自主管理能力
其他
您在远程办公中遇到的主要挑战是什么？（可多选）
网络或设备不稳定
与同事/团队沟通协作不便
工作和生活界限模糊，容易加班
容易受到家庭环境干扰
缺乏工作氛围和动力
公司提供的远程支持不足
感到孤独或与团队脱节
其他
请为您远程办公时的网络与硬件设备支持情况评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请为您所在公司提供的远程办公技术支持（如VPN、协作软件、IT服务）评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
综合考虑所有因素，您向朋友或同行推荐远程办公模式的可能性有多大？（0分表示完全不会推荐，10分表示极有可能推荐）
您认为远程办公对您的工作效率产生了怎样的影响？
显著提升
略有提升
基本无影响
略有下降
显著下降
您与团队进行远程沟通协作的主要方式有哪些？（可多选）
即时通讯软件（如企业微信、钉钉、Slack）
视频会议（如腾讯会议、Zoom）
电话
电子邮件
项目管理/协作工具（如飞书、Trello、Jira）
其他
请为您与团队远程沟通协作的顺畅程度评分（1分表示非常不顺畅，5分表示非常顺畅）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为远程办公对您的心理健康（如压力、焦虑感）有何影响？
有积极影响，感觉更放松
无明显影响
有消极影响，感觉更孤独或焦虑
不确定
您希望公司或组织在支持远程办公方面提供哪些帮助？（可多选）
提供办公设备补贴或借用
改善并统一协作软件与工具
组织定期的线上团队建设活动
提供更清晰的远程工作政策与指南
为管理者提供远程团队管理培训
提供心理健康支持或资源
设立“无会议日”或专注时间段
其他
展望未来，您更倾向于哪种工作模式？
完全远程办公
以远程为主的混合办公
办公室与远程时间对半的混合办公
以办公室为主的混合办公
完全在办公室办公
请分享一次您远程办公中最高效或最满意的经历，以及它带给您的启发。
对于改善远程办公体验，您还有哪些具体的建议或想法？
您的职位类型属于？
技术/研发
产品/设计
市场/销售
运营/客服
职能/行政/人事
管理
其他
您所在的公司规模大约是？
1-50人
51-200人
201-500人
501-1000人
1000人以上