您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
总体而言，您如何评价自己近一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在以下时间段，您通常通过哪些渠道接触广告信息？（可多选）
睡前使用手机（社交媒体、短视频等）
睡前看电视/网络视频
通勤路上（户外广告、车载广播）
工作/学习时（网页弹窗、应用开屏广告）
其他时间
在您睡前接触的广告中，哪种类型的内容最让您印象深刻或产生情绪波动？
搞笑/轻松类
情感/励志类
促销/折扣类
新闻/时事类
恐怖/惊悚类
没有特别印象
当看到一个令人兴奋或焦虑的广告后，您是否曾因此难以入睡或睡眠中断？
总体而言，您认为当前您接触到的广告营销环境对您的睡眠安宁有多大程度的负面影响？（0分表示毫无影响，10分表示影响极大）
哪些品类的广告更容易在您睡前留下深刻印象并可能影响睡眠？（可多选）
金融/保险
电商促销
游戏
汽车
食品饮料
美妆护肤
医疗健康
房地产
您是否曾因为某个品牌的广告（无论是正面还是负面）而改变对该品牌的看法？
您认为广告中传递的“焦虑感”（如对容貌、财富、健康的焦虑）对您的睡前情绪有多大影响？（1分表示毫无影响，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会主动在睡前屏蔽或减少广告的接触（如使用免广告会员、关闭推送等）？
请描述一个让您印象特别深刻，并可能影响了您当晚睡眠的广告案例或品牌营销活动。（若无，请填“无”）
您认为一个“负责任”的品牌，在广告投放时段和内容上是否应该考虑对用户睡眠的影响？
非常应该，这是品牌社会责任
应该，但非强制要求
无所谓
不应该，这是用户的个人选择
为了改善睡眠，您希望品牌或广告平台在哪些方面做出改进？（可多选）
提供“夜间免打扰”广告开关
在夜间时段推送更舒缓、平和的广告内容
明确标注可能引起情绪波动的广告内容
减少睡前时段的广告推送频率
其他
对于品牌如何平衡营销效果与用户健康（特别是睡眠健康），您有什么建议或想法？