您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每天使用手机、电脑等电子设备的总时长大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您通常在哪些时间段或场景下会接触到广告？（可多选）
睡前刷手机/短视频
观看在线视频（如剧集、综艺）前/中
使用社交媒体（微信、微博等）时
浏览新闻资讯网站/APP时
乘坐公共交通（如地铁、公交）时
线下商场/电梯等场所
其他
总体而言，您对日常生活中接触到的广告的接受度如何？（1分表示非常反感，5分表示非常接受）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您准备睡觉前的一小时内，是否经常使用电子设备？
几乎每天都是
经常（每周3-5天）
偶尔（每周1-2天）
很少
几乎从不
在睡前使用电子设备时，哪些类型的广告最可能引起您的注意或情绪波动？（可多选）
电商促销/打折广告
游戏广告
短视频/娱乐内容广告
金融理财/贷款广告
食品/餐饮广告
美妆/服饰广告
汽车/房产广告
公益/倡议广告
其他
当您在睡前看到一则令您印象深刻（无论是喜欢还是反感）的广告后，它是否会影响您随后的入睡过程？
经常会影响，思绪会被广告内容占据
有时会影响，取决于广告内容和当时心情
很少影响，看过就忘了
完全不影响
如果0分表示“完全无影响”，10分表示“严重影响”，您认为睡前接触的广告内容对您的睡眠质量总体影响有多大？
以下哪种描述最符合广告对您睡眠的常见影响？
激发购买欲或好奇心，导致兴奋难以入睡
引起反感、焦虑或压力，影响情绪平静
广告内容成为睡前思考或与伴侣讨论的话题
基本没有实质性影响，但可能挤占睡眠时间
其他
您对自己近一个月的整体睡眠质量满意度如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
您最近一个月是否经常出现以下睡眠困扰？（可多选）
入睡困难（躺下后超过30分钟才能睡着）
夜间易醒或醒后难以再次入睡
早晨醒得过早且无法再睡
多梦或做噩梦
白天感到困倦、精力不足
没有明显困扰
您是否认为减少睡前接触广告（例如使用无广告应用、提前关机）有助于改善睡眠？
非常有帮助，我已有意识这样做
可能有些帮助，愿意尝试
不确定，没感觉有明显关联
认为帮助不大，睡眠问题主要源于其他原因
如果有一款“睡前模式”的APP或功能，可以智能过滤或延迟推送可能影响情绪的广告，您对此有何看法或期待？
基于本次调研的体验，您未来是否会更加关注广告内容对自身心理健康（包括睡眠）的影响？
会，将主动管理广告接触
可能会，视情况而定
不太会，顺其自然
不会，认为无关紧要