您所处的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业者
退休人员
待业/求职中
您认为“健康管理”主要指的是什么？
生病了去医院治疗
定期体检和疾病预防
饮食、运动、心理等全方位的健康维护
购买健康保险
不太清楚
您进行定期体检的频率大约是？
每年一次
每两年一次
每三年或更久一次
从不定期体检
只有在感觉不适时才去检查
您通常通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）
专业医疗机构（医院/医生）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
新闻网站/APP
家人/朋友推荐
健康类APP（如Keep、薄荷健康）
书籍/杂志
电视/广播节目
其他
您是否有记录或监测自身健康数据（如体重、血压、步数、睡眠）的习惯？
是，有规律地记录
偶尔会记录
没有，但有关注过
完全没有
您认为以下哪项对个人健康的影响最大？
遗传因素
生活习惯（饮食、运动）
心理状态与压力
生活环境（空气、水质）
医疗条件
在饮食方面，您通常会注意哪些方面？（可多选）
控制油、盐、糖的摄入
保证蔬菜水果的摄入量
注意食物搭配与营养均衡
计算卡路里或控制食量
选择有机或绿色食品
没有特别注意
您平均每周进行中等强度以上运动（如快走、跑步、游泳）的频率是？
您如何评估自己目前的心理压力水平？
几乎没有压力
压力较小，可以轻松应对
压力适中，在可控范围内
压力较大，有时感到焦虑
压力非常大，难以承受
您通常采取哪些方式来缓解压力或管理情绪？（可多选）
运动/锻炼
与家人朋友倾诉
听音乐/看电影
阅读/学习
冥想/正念
购物/娱乐
睡觉
不做特别处理，自然消化
其他
您是否了解或使用过专业的健康管理服务（如私人医生、健康顾问、企业健康管理项目等）？
是，正在使用
是，曾经使用过
了解但未使用过
完全不了解
如果以0-10分评价，您向亲友推荐健康管理理念或服务的意愿有多大？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您是否愿意为获得个性化的健康管理方案（如定制饮食、运动计划、定期健康评估）而支付一定费用？
非常愿意
比较愿意
一般，视价格而定
不太愿意
完全不愿意
您希望未来在哪些方面获得更多的健康支持或服务？（可多选）
便捷的在线健康咨询
个性化的运动健身指导
科学的营养膳食规划
心理健康辅导与支持
慢性病风险筛查与管理
家庭健康环境改善建议
健康数据追踪与分析工具
其他
如果有一款整合了健康监测、知识推送、专家咨询等功能的APP，您有多大兴趣尝试使用？
非常有兴趣
比较有兴趣
一般，先看看
兴趣不大
完全没兴趣
对于提升公众的健康管理意识，您有什么具体的建议或想法？