您的年龄属于以下哪个范围？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您是否认为农业劳作可以替代专门的健身运动？
完全可以替代
部分可以替代，但不够全面
基本不能替代
完全不能替代
您目前是否有规律地进行健身或运动锻炼的习惯？（每周至少1次，非农活）
是，非常规律
是，但不规律
偶尔进行
几乎没有
从不
如果您有运动习惯，您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
散步/快走
跑步
骑行
球类运动（如篮球、羽毛球）
力量训练（如举重、俯卧撑）
广场舞/健身操
瑜伽/太极
游泳
其他
您每次运动锻炼的时长通常是？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体力，更好干农活
减肥/控制体重
缓解身体疲劳或酸痛
放松心情，缓解压力
预防疾病，保持健康
社交需要
个人兴趣爱好
其他
您认为阻碍您规律运动的最大因素是什么？
农活太累，没有精力
没有时间
缺乏运动场地或设施
缺乏同伴或指导
没有兴趣
不清楚如何科学运动
没有阻碍，我坚持得很好
您对您居住地周边的公共运动设施（如健身路径、篮球场等）的便利性满意吗？(1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道了解健身或运动知识？（可多选）
短视频平台（如抖音、快手）
微信/朋友圈
电视节目
家人朋友推荐
专业书籍或杂志
线下讲座或培训
很少关注
其他
如果有针对农业从业者的线上健身指导或社区，您是否有兴趣参与？
非常有兴趣
比较有兴趣
一般
不太有兴趣
完全没兴趣
您希望这类指导或社区提供哪些内容？（可多选）
适合农业劳作的拉伸放松教程
利用农具或身边物品的简易锻炼法
针对腰背劳损等常见问题的康复运动
营养与饮食建议
运动打卡与同伴激励
线上直播带练
其他
您向身边的农业朋友推荐养成规律运动习惯的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
对于促进农业从业者的身心健康，您还有哪些具体的意见或建议？