您的年龄属于以下哪个范围？
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您从事农业劳动的主要类型是？
粮食作物种植
经济作物种植
畜牧养殖
水产养殖
果蔬种植
其他
您日常三餐中，主要包含以下哪些主食？（可多选）
大米
面粉（面条、馒头等）
玉米/小米等杂粮
薯类（红薯、土豆等）
其他
您平均每天摄入新鲜蔬菜（包括叶菜、瓜果类等）的频率是？
每餐都吃
每天1-2次
每周3-5次
每周少于3次
您平均每天摄入新鲜水果的频率是？
每天2次或以上
每天1次
每周3-5次
每周少于3次
几乎不吃
您日常饮食中，肉类（猪、牛、羊、禽肉等）的摄入频率是？
每天2次或以上
每天1次
每周3-5次
每周少于3次
基本不吃
您日常饮食中，豆制品（豆腐、豆浆、豆干等）或蛋类的摄入频率是？
每天1次或以上
每周3-5次
每周1-2次
很少吃
您日常烹饪时，添加食盐（包括酱油、酱料等含盐调味品）的量如何？
口味很淡，很少放盐
口味适中
口味偏重，放盐较多
不确定
您日常烹饪用油主要使用以下哪种类型？
植物油（如菜籽油、花生油、大豆油等）
动物油（如猪油）
两者都有，以植物油为主
两者都有，以动物油为主
其他
您平均每天喝水的量大约是多少？（包括白开水、茶水等）
您是否有饮酒的习惯？
从不饮酒
偶尔（每月少于4次）
经常（每周1-3次）
频繁（每周4次或以上）
在农忙季节，您的饮食规律（如按时吃饭）是否会受到较大影响？
影响很大，经常不规律
有一定影响，偶尔不规律
影响不大，基本规律
没有影响，非常规律
您获取饮食健康知识的主要渠道有哪些？（可多选）
电视/广播
手机/互联网
社区/村卫生室宣传
家人/朋友交流
书籍/报刊
几乎不关注
您是否关注过“膳食宝塔”或“中国居民膳食指南”等官方健康饮食建议？
非常了解并尝试遵循
了解一些
听说过但不了解
完全没听说过
综合考虑营养、口味和便利性，您对自己目前饮食习惯的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为在改善自身饮食健康方面，面临的主要困难或障碍是什么？（可多选）
农忙时没时间准备
相关知识缺乏
健康食材获取不便或价格高
长期习惯难以改变
家人饮食习惯不同
没有困难
您希望获得哪些方面的饮食健康支持或信息？（例如：营养搭配食谱、慢性病饮食管理、食品安全知识等）