您是否认同自己是一位关注环保、践行绿色生活理念的人？
您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您最近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去的三个月里，您最常遇到哪些睡眠困扰？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
醒得过早且无法再次入睡
多梦或做噩梦
白天感到困倦、精力不足
几乎没有睡眠困扰
您认为您的睡眠问题在多大程度上影响了白天的精神状态和工作效率？
为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方式？（可多选）
规律作息，固定上床时间
使用遮光窗帘、耳塞等物理工具
使用助眠APP或白噪音
服用褪黑素等保健品
进行冥想、瑜伽等放松活动
寻求专业医生帮助
尚未尝试任何方法
您是否了解或使用过标榜“环保”、“可持续”材质的寝具（如有机棉床品、天然乳胶枕等）？
如果您的雇主或社区提供与改善睡眠相关的福利（如健康讲座、睡眠咨询、环保寝具补贴等），您认为其重要性如何？（1分表示完全不重要，5分表示非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些与睡眠健康相关的福利或支持？（可多选）
睡眠健康知识科普与讲座
一对一睡眠质量评估与咨询
环保、舒适寝具的购买补贴或团购
提供安静、黑暗的午休环境
压力管理与正念冥想课程
弹性工作制以保障充足睡眠
其他
请简要描述您心目中理想的、有助于提升睡眠质量的“环保型”卧室或休息环境。
您是否愿意为自己或家人的睡眠健康，支付一定溢价购买环保、可持续材料制成的寝具？
非常愿意
比较愿意
视具体产品和价格而定
不太愿意
完全不愿意
您认为改善睡眠质量，对提升个人的整体环保行动力（如坚持低碳出行、垃圾分类等）是否有帮助？
有显著帮助
有一定帮助
不确定
帮助不大
完全没有帮助
对于企业或组织如何更好地为员工/会员提供促进睡眠健康的环保福利，您还有哪些建议或期待？
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上