您目前所处的岗位是？
一线生产/操作工
技术/维修人员
质量/品控人员
班组长/线长
仓库/物流人员
行政/管理/后勤人员
其他
您的工作班次通常是？
白班（8小时）
两班倒（如早班/晚班）
三班倒（如早/中/夜班）
长白班（超过8小时）
其他不规律班次
您认为当前的工作强度对您进行规律运动的影响是？
非常大，基本没时间/精力运动
比较大，运动计划经常被打乱
一般，可以安排时间运动
比较小，工作与运动能较好平衡
几乎没有影响
您平均每周进行有意识运动（如跑步、健身、球类等）的频率是？
您每次运动通常持续多长时间？
少于30分钟
30分钟至1小时
1小时至1.5小时
1.5小时以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
散步/快走
跑步
健身房器械训练
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
骑行
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
居家健身（如跳绳、健身操）
团队拓展/趣味运动
其他
您最常在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
夜间（晚饭后）
周末/休息日
时间不固定
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
缓解工作压力，放松心情
控制体重，塑造体型
社交需要，与朋友/同事一起
兴趣爱好，享受运动乐趣
应对职业病（如颈肩腰不适）
其他
您认为阻碍您进行规律运动的主要因素是什么？
工作太累，没有精力
工作时间长，没有时间
缺乏运动场所/设施
缺乏同伴或指导
没有运动习惯或动力
经济成本考虑
没有明显阻碍
您所在的工作单位/厂区是否提供运动相关的设施或福利？
有健身房或运动场地
有组织定期的体育活动
有运动相关的补贴或奖励
完全没有
不清楚
如果以0-10分评价，您向同事推荐规律运动的意愿有多高？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您希望单位在支持员工运动健康方面提供哪些帮助？（可多选）
建设或改善健身房/运动场地
组织更多体育比赛或活动
提供运动健康知识讲座/培训
设立工间操或休息时段活动
提供运动补贴或健身卡
改善班次安排，增加可自由支配时间
其他
您是否因工作原因（如久站、重复性动作、搬运重物等）感到身体某些部位不适？
对于在制造业工作环境中保持健康、平衡工作与运动生活，您有什么具体的建议或想法？