您的年龄属于以下哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑业从事的岗位类型是？
一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）
技术/管理人员（如工程师、项目经理、安全员等）
后勤/行政人员
其他
您平均每天工作几小时？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您通常如何解决工作日午餐？
工地食堂/项目组统一订餐
自带便当
附近餐馆/小吃店
外卖/送餐
便利店速食/泡面
不吃午餐
您选择午餐时，主要考虑哪些因素？（可多选）
价格实惠
方便快捷，节省时间
味道好
营养均衡
卫生安全
分量足，能吃饱
其他
您是否有吃早餐的习惯？
每天吃
经常吃（每周4-6天）
偶尔吃（每周1-3天）
几乎不吃
您平均每天喝多少水（包括白水、茶水等）？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您在工作期间，通常会饮用哪些饮品来提神或解渴？（可多选）
白开水
茶（绿茶、红茶等）
功能饮料（红牛、东鹏特饮等）
碳酸饮料（可乐、雪碧等）
咖啡
瓶装果汁/奶茶
其他
您在工作日摄入新鲜蔬菜和水果的情况如何？
每天都有，量足
每天都有，但量不多
每周3-5天有
每周1-2天有
很少或几乎没有
您每周食用油炸食品（如炸鸡、油条、薯条等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少
几乎不
您是否有饮酒的习惯？
几乎每天喝
经常喝（每周3-5次）
偶尔喝（每周1-2次）
社交应酬时才喝
不喝酒
您认为自己的工作强度对您的饮食习惯（如吃饭时间、食物选择）影响大吗？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
几乎没有影响
您觉得目前影响您保持健康饮食的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间长，没时间好好吃饭
工作地点不固定，就餐选择有限
食堂/外卖饭菜油盐重，不健康
健康食品价格较高
缺乏营养健康知识
个人习惯难以改变
没有障碍，我饮食很健康
其他
您是否关注自己的体重或体型变化？
非常关注，定期监测
比较关注，偶尔会注意
一般，不太在意
完全不关注
在过去一年中，您是否因为消化系统问题（如胃痛、胃胀、便秘等）或“三高”（高血压、高血糖、高血脂）问题就医过？
您是否有规律运动的习惯（如每周至少3次，每次30分钟以上）？
有，并且能坚持
有，但断断续续
偶尔运动
几乎没有
请为您目前的整体饮食健康水平打分（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向身边的同事或朋友推荐健康饮食生活方式的意愿有多高？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
如果工地/公司提供支持，您希望获得哪些方面的帮助来改善饮食健康？（可多选）
提供更健康、实惠的食堂餐食
开设营养健康知识讲座
提供便捷的健康食品购买渠道（如自动售货机）
改善工间休息环境，方便加热自带饭菜
组织定期的体育活动
提供定期的健康体检
其他
对于改善建筑业从业人员的饮食健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？