您通常参与哪一类体育活动？
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
健身训练（如器械、瑜伽、普拉提）
户外运动（如跑步、骑行、登山）
水上运动（如游泳、冲浪）
其他
您最常在哪里进行体育活动？
公共体育场馆
商业健身房
社区/公园
学校/单位设施
家中
其他
在尝试新运动或使用新设备时，您通常会遇到哪些障碍？（可多选）
不了解规则或动作要领
担心受伤或安全风险
设备操作复杂，不会使用
感觉自身体能或技术不足
缺乏合适的指导或同伴
费用或时间成本过高
其他
您认为，缺乏专业指导是否是您深入参与某项运动的主要障碍？
您希望通过培训获得哪些方面的支持？（可多选）
基础动作与技巧教学
运动安全与损伤预防知识
特定运动项目规则解读
运动装备的选择与使用
体能训练与提升方法
运动营养与恢复知识
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线下小班课程
一对一私教
线上视频课程
图文/手册自学
线上线下结合
其他
您认为一次培训的合适时长是多久？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您能接受的单次培训课程费用范围是？
50元以下
50-100元
101-200元
201-500元
500元以上
您通常通过什么渠道了解体育培训信息？
社交媒体（微信、抖音、小红书等）
朋友/同事推荐
体育场馆宣传
搜索引擎
线下活动
其他
请评估您对目前市场上体育培训课程内容的满意度（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前体育培训在哪些方面有待改进？（可多选）
课程价格过高
师资水平参差不齐
课程时间安排不灵活
教学内容不够实用或系统
培训地点不便
缺乏个性化指导
其他
如果有针对运动安全（如热身、防护、急救）的免费线上讲座，您是否会参加？
请描述一次您因为“不知道怎么做”或“害怕做错”而放弃尝试某项运动或使用某个设备的经历。
对于消除体育参与障碍、提升运动体验，您还有哪些具体的建议或期望？