您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前主要的运动健身场所是？
商业健身房/健身工作室
户外（公园、街道等）
家中
单位/学校健身房
社区公共健身设施
其他
您平均每次运动健身的时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
61-90分钟
90分钟以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
力量训练（器械/自重）
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
游泳
骑行
团操课（搏击、尊巴、动感单车等）
登山/徒步
其他
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
晚上（20:00后）
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）
健身类App（Keep、悦动圈等）
社交媒体（小红书、抖音、B站等）
专业网站/论坛
书籍/杂志
朋友/同事推荐
私教/健身教练
其他
您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦动圈、咕咚等）？
如果您使用健身App，您最看重它的哪些功能？（可多选）
训练计划与跟练
运动数据记录与分析
社区互动与分享
饮食建议与记录
课程内容丰富度
设备（手环、手表）联动
其他
您是否曾为运动健身相关产品或服务付费（如健身卡、私教课、运动装备、App会员等）？
您在运动健身时，通常会使用或关注哪些智能设备/穿戴设备？（可多选）
智能手环
智能手表
运动耳机
体脂秤
运动相机
不使用/不关注
请对您目前运动健身的坚持程度进行评分（1分表示很难坚持，5分表示非常容易坚持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为阻碍您坚持运动或达到健身目标的主要因素是什么？
时间不足
缺乏动力/自律性
场地/器材限制
缺乏科学指导
运动后恢复慢/易受伤
没有明确目标
其他
您希望未来在运动健身体验中，获得哪些方面的提升或支持？（可多选）
更个性化、科学的训练计划
更方便、实惠的健身场地
更专业的运动康复与营养指导
更有趣的社交与组队运动功能
更精准的运动数据与健康分析
性价比更高的装备与课程
其他
请分享一个您认为最值得推荐的运动健身方式或小技巧：