您通常进行哪些类型的体育运动？（可多选）
跑步/健走
力量训练/健身
球类运动（如篮球、足球）
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
其他
您是否有意识地控制或规划您的日常饮食？
有非常详细的规划
有大致规划
偶尔控制
基本不控制
在运动前，您通常会选择哪些食物或饮品？（可多选）
香蕉/水果
能量棒/谷物棒
面包/米饭等主食
运动饮料
咖啡/茶
蛋白质奶昔
不特别进食
在运动后，您通常会选择哪些食物或饮品来恢复？（可多选）
乳清蛋白粉/蛋白棒
牛奶/酸奶
鸡胸肉/牛肉等肉类
鸡蛋
蔬菜沙拉
运动恢复饮料
正常吃饭，不特别补充
您主要通过哪些渠道获取运动营养或健康饮食知识？（可多选）
健身/运动类APP
社交媒体（如小红书、抖音）
专业书籍/杂志
教练/营养师建议
朋友/健身伙伴推荐
品牌官方宣传
其他
您是否愿意为“运动营养”或“健康功能”食品支付比普通食品更高的价格？
您购买过以下哪些类型的运动营养/健康食品？（可多选）
蛋白粉/蛋白棒
能量胶/能量棒
维生素/矿物质补充剂
运动饮料/电解质水
代餐奶昔/代餐粉
健康零食（如坚果、鸡胸肉肠）
从未购买过
您更倾向于在何处购买运动营养/健康食品？
线上电商平台（如淘宝、京东）
线下超市/便利店
品牌官方线下门店
健身房/运动场馆
海外代购
在选择运动营养食品时，您最看重以下哪个因素？
营养成分与功效
口味与口感
品牌信誉
价格
包装便携性
他人推荐/口碑
您认为目前市面上的运动营养/健康食品，在哪些方面还有改进空间？
您是否有使用记录饮食或计算卡路里的APP或工具的习惯？
是，长期使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
您是否曾因运动或健康目标而尝试过特定的饮食法（如低碳水、间歇性断食等）？
是，并且长期坚持
是，尝试过但未坚持
了解过但未尝试
不了解也未尝试
您希望通过哪些方式获得更多个性化的运动饮食指导？（可多选）
专业的营养师一对一咨询
智能APP的个性化推荐
购买附带饮食计划的课程/服务
关注专业的科普内容
加入有指导的社群
目前不需要
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上