您目前所处的岗位类型是？
编辑/文字校对
策划/营销
设计/美编
发行/渠道管理
行政管理/后勤
其他
您从事文化出版行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在您看来，出版行业的工作特性，对健康可能产生哪些负面影响？（可多选）
长时间伏案/用眼过度
工作压力大/精神紧张
作息不规律/经常加班
缺乏身体活动
社交活动少/人际圈窄
其他
您是否曾因工作原因（如赶稿、项目节点）出现过明显的身体不适（如颈椎/腰椎疼痛、视力下降、失眠等）？
您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不锻炼
在工作期间，您是否有意识地进行短暂休息与活动（如远眺、伸展）？
有严格计划并执行
经常，但无固定计划
偶尔想起来才做
很少或从不
您主要通过哪些渠道获取健康管理相关的知识或信息？（可多选）
专业医疗/健康类APP/网站
社交媒体（如公众号、微博）
书籍/报刊杂志
单位组织的健康讲座/体检报告
家人/朋友/同事分享
其他
您所在单位是否提供定期的员工健康体检？
每年一次或多次
两年一次
不定期提供
从未提供
不清楚
您希望单位在员工健康支持方面提供哪些帮助？（可多选）
定期组织专业健康讲座/咨询
提供工间操/健身设施或补贴
优化工作流程减少不必要的加班
提供心理健康支持（如EAP）
组织定期的团队体育活动
其他
您是否有定期（如每年）进行专项健康检查（如眼科、颈椎、心理评估等）的习惯？
是，有固定项目
是，但不固定项目
偶尔，看情况
从未
您如何管理因工作压力产生的情绪或心理问题？
主动寻求专业帮助（如心理咨询）
通过运动、爱好等自我调节
向家人朋友倾诉
自己默默承受
尚未遇到此类问题
您认为“健康管理”对于保障您的职业长期发展重要吗？
非常重要，是职业发展的基础
比较重要
一般
不太重要
完全不重要
您是否愿意为提升个人健康管理水平（如购买健身课程、健康设备、营养补充等）进行一定投入？
非常愿意，已持续投入
比较愿意，会考虑投入
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
对于提升文化出版行业从业者整体的健康水平，您有什么具体的建议或想法？