您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在文化出版行业的工作岗位主要属于？
编辑/策划
设计/美编
营销/发行
管理/行政
技术/数字出版
其他
您平均每周进行有意识运动（如跑步、健身、球类等）的频率是？
您每次运动的平均时长大约是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提/拉伸
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（跟练视频等）
舞蹈
登山/徒步
其他
您最主要的运动场所是？
家中
户外（公园、街道等）
商业健身房/工作室
公司/单位提供的设施
社区/公共体育场馆
其他
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（6-9点）
上午（9-12点）
中午（12-14点）
下午（14-18点）
傍晚/晚上（18-22点）
不固定
您坚持规律运动的主要动力是什么？
改善健康/预防疾病
控制体重/塑形
缓解压力/放松心情
社交需求（与朋友/同事一起）
个人兴趣/爱好
没有规律运动
您认为，文化出版行业的工作特性对您的运动习惯造成了哪些影响？（可多选）
久坐时间长，缺乏活动
工作压力大，挤占运动时间
作息不规律，难以坚持计划
需要频繁出差/外出，打乱节奏
工作内容激发了对健康生活的思考
几乎没有影响
其他
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（如运动手环、手表）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用过，现已不用
从未使用过
您每年在运动健身上的花费（包括装备、课程、会员费等）大约是多少？
500元以下
500-2000元
2001-5000元
5001-10000元
10000元以上
您是否关注与运动、健康相关的书籍或出版物？
非常关注，会主动寻找和阅读
比较关注，遇到相关内容会留意
一般，偶尔看看
不太关注
完全不关注
您希望通过哪些渠道获取科学、专业的运动健身知识？（可多选）
专业书籍/杂志
线上科普文章/公众号
视频课程/博主（B站、抖音等）
专业教练/健身机构
同事/朋友分享
单位组织的健康讲座
其他
您所在单位/公司是否提供与员工健康相关的福利或活动（如健身房、体检、运动社团等）？
如果单位组织集体健身活动（如工间操、羽毛球赛等），您有多大意愿参加？（1-5分，1分为非常不愿意，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，在文化出版行业推广“健康工作，快乐生活”理念，以下哪方面最为重要？
普及健康知识，提升健康意识
改善办公环境，提供活动空间
优化工作流程，减少无效加班
组织集体活动，营造健康氛围
提供健康福利，如体检、健身补贴
其他
对于改善文化出版从业者的健康状况和运动习惯，您还有哪些具体的意见或建议？