您的年龄段是？
25岁以下
25-34岁
35-44岁
45岁以上
您在文化出版行业（如出版社、杂志社、新媒体内容机构等）的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位性质更接近以下哪一类？
内容创作/编辑
策划/营销/发行
设计/美术
管理/行政
其他
您认为您目前的工作节奏对您的日常饮食规律影响大吗？
非常大，经常无法按时吃饭
比较大，偶尔会打乱饮食计划
一般，基本能保持规律
几乎没有影响
您在工作日解决午餐的主要方式是什么？（可多选）
公司食堂/统一订餐
外卖平台点餐
外出到餐馆就餐
自带便当
便利店/超市购买简餐
不吃午餐
您选择外卖或外食时，最优先考虑的因素是？
口味/喜好
出餐/配送速度
价格
健康/营养搭配
餐厅/品牌知名度
您平均每周喝几次含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料等）？
您通常因为什么原因选择不健康的饮食？（如高油、高盐、高糖、快餐等）（可多选）
工作太忙，没时间选择/准备
外卖/餐馆选择有限
个人口味偏好
社交应酬需要
压力大时寻求慰藉
价格因素
从未/很少选择不健康饮食
综合来看，您对自己目前的饮食健康程度打多少分？（0-10分，0分代表非常不健康，10分代表非常健康）
您是否有关注或尝试过特定的饮食方式（如轻食、地中海饮食、素食、低碳水等）？
是，正在实践
是，曾经尝试过
有关注但未尝试
从未关注
您主要通过哪些渠道获取饮食健康相关的信息？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、公众号）
专业健康/营养类App/网站
书籍/杂志
朋友/同事推荐
医生/营养师建议
几乎不关注
您是否有定期进行体检的习惯？
是，每年一次
是，但频率低于一年一次
否，只在感觉不适时检查
从未体检
您是否曾因工作相关的饮食不规律或压力，感受到明显的健康问题（如肠胃不适、体重变化、精力下降等）？
您认为，文化出版行业的工作特性（如久坐、赶稿、创意压力等）对您的饮食健康造成了哪些具体挑战？（可多选）
作息不规律导致三餐不定时
压力性进食/零食摄入增加
长时间久坐，新陈代谢减慢
社交应酬中的饮酒、高热量饮食
因专注工作而忘记喝水/进食
其他
如果有机会，您是否愿意参加由公司或行业组织提供的饮食健康指导活动（如营养讲座、健康餐食补贴、工间操等）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体形式
不太愿意
完全不愿意
您对目前市面上针对上班族的“健康餐食”服务（如轻食外卖、健康便当配送等）的满意度如何？（1-5星，1星非常不满意，5星非常满意）
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标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善文化出版从业者的饮食健康状况，您有什么具体的建议或希望获得的帮助？