您目前所在的岗位类型是？
编辑
营销/发行
设计/美编
管理
版权/法务
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
过去一个月里，您感觉自己的整体情绪状态如何？
非常愉悦，积极向上
大部分时间平稳良好
偶尔感到焦虑或低落
经常感到压力大、情绪不佳
持续感到抑郁或痛苦
过去一个月，您因工作压力导致睡眠质量下降（如失眠、多梦、早醒）的频率是？
您认为工作中主要的压力来源有哪些？（可多选）
项目截止日期紧迫
内容质量与创意要求高
作者/合作方沟通协调
市场销量与业绩指标
薪资待遇与职业发展
工作与生活界限模糊
其他
请为您当前的工作负荷（工作量与工作强度）打分（1-非常轻松，5-严重超负荷）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在工作中遇到困难或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、阅读）
向家人朋友倾诉
寻求同事或上级帮助
独自承受，不向他人提及
寻求专业心理咨询
其他方式
您所在的单位/团队是否提供与心理健康相关的支持（如EAP、心理讲座、弹性工作制等）？
有，且我知道如何使用
有，但我不太了解
没有
不清楚
从0到10分，您有多大可能向一位正在考虑进入文化出版行业的朋友推荐这份工作？（0-完全不可能，10-极有可能）
您认为，出版行业特有的哪些因素可能对从业者心理健康产生影响？
对内容价值的执着与理想主义
经济回报与市场认可的不匹配
知识更新与技能迭代速度快
相对封闭或稳定的行业环境
其他
您希望获得哪些形式的心理健康支持？（可多选）
压力管理技巧培训
情绪调节与正念工作坊
一对一专业心理咨询渠道
建立更开放的同事支持网络
优化工作流程与时间管理
其他
整体而言，您对自己目前的工作与生活平衡状态满意吗？
对于改善文化出版行业从业者的心理健康环境，您有什么具体的建议或想法？
最后，如果有一个完全保密的、由行业或专业机构提供的心理健康支持服务，您愿意尝试使用吗？