您目前在文化出版行业从事的主要岗位是？
编辑/策划
营销/发行
设计/美编
校对/质检
管理/行政
作者/译者/创作者
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
请评估您最近一个月的工作压力水平（1-非常低，5-非常高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为主要的工作压力来源有哪些？（可多选）
项目截止日期紧迫
内容创作/编辑的创意压力
市场销售与业绩指标
薪资待遇与职业发展
跨部门沟通协调
工作与生活难以平衡
行业政策与市场变化
其他
您平均每周的加班情况如何？
几乎不加班
偶尔加班（1-2次）
经常加班（3-4次）
几乎每天加班
您是否曾因工作感到明显的情绪耗竭（如疲惫、烦躁、无力感）？
您是否曾因工作感到明显的成就感降低或对工作价值产生怀疑？
在过去一年中，您是否因心理或情绪困扰（如焦虑、抑郁）寻求过专业帮助（如心理咨询）？
是，且认为有帮助
是，但帮助有限
考虑过但未实施
从未考虑过
当您感到压力或情绪不佳时，通常会采取哪些方式来调节？（可多选）
向家人/朋友倾诉
运动/健身
阅读/听音乐/看电影
独自安静休息
寻求同事或上级支持
通过工作/创作转移注意力
不采取特别措施，自行消化
其他
您认为当前的工作单位/团队氛围对您的心理健康支持程度如何？
您希望所在单位或行业组织提供哪些心理健康支持？（可多选）
定期的心理健康讲座/培训
提供专业的心理咨询服务（EAP）
建立更灵活弹性的工作制度
营造更包容、开放的沟通氛围
组织减压团建活动
提供职业发展辅导
其他
您对从事文化出版工作带来的个人价值感（如文化传播、知识服务）的认同度如何？
非常认同，是重要的动力来源
比较认同
一般
不太认同
完全不认同
综合来看，您有多大意愿向有志于从事文化出版行业的朋友推荐这份工作？（0-10分，0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
对于改善文化出版行业从业者的心理健康状况和工作环境，您有什么具体的建议或期待？