您目前在文化出版行业从事的岗位是？
编辑/策划
发行/营销
设计/美编
校对/质检
管理/行政
其他
您在该行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为当前工作带来的压力水平如何？
几乎没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力非常大
您的主要工作压力来源是？（可多选）
项目/稿件截止日期
工作内容重复/枯燥
职业发展前景不明
薪资待遇与付出不匹配
人际关系（同事/作者/上级）
工作与生活难以平衡
行业整体环境变化（如数字化冲击）
其他
在过去的四周中，您是否经常感到紧张、焦虑或烦躁？
几乎每天
经常（每周一半以上时间）
有时（每周1-2天）
很少
从未
在过去的四周中，您是否经常感到情绪低落、沮丧或对事物失去兴趣？
几乎每天
经常（每周一半以上时间）
有时（每周1-2天）
很少
从未
您的工作是否经常影响您的睡眠质量（如失眠、多梦、早醒）？
您认为您所在的单位/团队氛围是否积极向上、相互支持？
您是否曾因工作压力或情绪问题寻求过专业心理帮助（如心理咨询）？
是，并且持续进行中
是，但仅尝试过
没有，但考虑过
没有，也从未考虑过
您通常采用哪些方式来应对工作压力或负面情绪？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动/健身
阅读/观影等个人爱好
自我消化/忍耐
寻求上级/同事帮助
通过加班/更努力工作来转移
寻求专业心理咨询
其他方式
您认为您的工作内容（如与文字、创意、文化产品打交道）本身对您的心理健康有何影响？
主要是积极影响，带来成就感和满足
积极和消极影响并存
影响不大
主要是消极影响，带来消耗和枯竭感
您是否担心自己的职业未来（如行业前景、个人技能过时等）？
您是否认为文化出版行业有需要特别关注从业者心理健康的必要？
非常有必要，且应尽快行动
有必要，可以逐步推进
可有可无
没有必要
如果单位/行业提供支持，您最希望获得哪些心理健康相关的帮助？（可多选）
建立员工心理援助计划（EAP）
定期组织心理健康讲座/培训
提供便捷、保密的专业心理咨询渠道
营造更包容、支持性的团队文化
优化工作流程，减少不必要的压力源
提供与心理健康相关的福利（如带薪“心理假”）
其他
对于改善文化出版行业从业人员的心理健康状况，您有什么具体的建议或想法？（选填）