您目前在文化出版行业（如图书、期刊、数字出版、发行等）的从业状态是？
全职
兼职
自由职业者
相关行业（如教育、研究）
已离职
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您如何评价自己过去一个月的整体睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月中，您最常遇到的睡眠困扰是什么？（可多选）
入睡困难（躺下30分钟以上仍无法入睡）
夜间易醒或早醒
多梦或噩梦
白天感到困倦、精力不足
打鼾或呼吸暂停
几乎没有困扰
为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）
规律作息，固定睡眠时间
睡前避免使用电子设备
使用助眠App（如白噪音、冥想）
服用褪黑素等保健品
使用助眠产品或设备（如眼罩、香薰机）
寻求专业医生帮助
没有尝试过任何方法
您是否关注过与“睡眠健康”或“改善睡眠”相关的广告或宣传内容？
您通常在哪些渠道接触到关于睡眠健康的广告或信息？（可多选）
社交媒体（微信、微博、小红书等）
视频平台（抖音、B站等）
新闻资讯App
户外广告（地铁、公交）
专业网站/App（健康类、医疗类）
朋友/同事推荐
几乎没有接触过
如果看到一款针对改善睡眠的新产品（如智能床垫、助眠灯、保健食品）广告，您会考虑了解或购买吗？
总体而言，您向同行朋友推荐关注自身睡眠健康的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为，针对文化出版从业者这类人群，什么样的睡眠健康广告内容或形式会更吸引您、更可信？
您是否愿意在未来参与更深入的睡眠健康相关访谈或产品试用？
（可选）请留下您的电子邮箱，以便我们后续联系（仅用于研究邀请，绝不泄露）