您主要通过哪些渠道获取健康知识？（可多选）
电视/广播
报纸/杂志
子女/家人告知
社区健康讲座
医生/护士
智能手机/网络
朋友/邻居交流
您是否定期（如每年）进行全面的健康体检？
是，每年一次或更频繁
是，但间隔超过一年
否，只在身体不适时检查
从未进行过全面体检
您是否患有需要长期管理的慢性疾病（如高血压、糖尿病、关节炎等）？
是，且正在规律管理
是，但管理不规律
否，没有慢性病
不清楚
您通常采取哪些方式来管理自己的健康？（可多选）
规律服药
监测血压/血糖等指标
坚持适度运动
注意饮食营养搭配
保持规律作息
参与社交娱乐活动
使用健康管理APP或设备
暂时没有特别管理
您对自身健康状况的关注程度如何？（1分为完全不关注，5分为非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否为自己或家人制定过健康目标（如减重、控盐、每日步行等）？
是，有明确目标并坚持
是，有目标但未能坚持
想过，但未制定具体目标
从未想过
如果0分表示“完全不需要”，10分表示“非常需要”，您认为社区为老年人提供系统性的健康管理指导有多大必要性？
您认为在健康管理方面，目前面临的主要困难是什么？（可多选）
健康知识不足
行动不便或体力有限
缺乏专业指导
经济负担
缺乏家人或社区支持
记性不好，容易忘记
觉得麻烦，没有动力
没有明显困难
当身体出现轻微不适时，您通常会如何处理？
立即就医
先自行观察或用药，无好转再就医
咨询家人或朋友
查阅相关书籍或网络信息
不予理会
您是否了解或使用过智慧养老产品或服务（如智能手环、一键呼叫设备、远程健康监测等）？
了解并使用过
了解但未使用
听说过但不太了解
完全没听说过
您对目前居住社区提供的老年健康服务（如健康讲座、义诊、康复设施等）的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为更优质、个性化的健康管理服务（如私人健康顾问、定制化运动计划等）支付一定费用？
非常愿意
比较愿意
一般，视价格而定
不太愿意
完全不愿意
您希望未来在哪些方面获得更多的健康支持？（可多选）
定期上门健康检查
慢性病用药与康复指导
营养膳食搭配建议
适合老年人的运动课程
心理健康关怀与疏导
智慧健康产品使用培训
紧急医疗救助服务
对于提升老年人的健康管理意识和能力，您还有哪些具体的建议或期望？