您目前的身体健康状况如何？
非常健康，无慢性病
比较健康，有轻微慢性病但可控
一般，有需要管理的慢性病
不太好，行动或自理有一定困难
您目前是否有规律的运动或健身习惯？（例如：每周至少3次，每次15分钟以上）
是，一直坚持
是，但最近才开始
偶尔会运动
很少运动
几乎不运动
如果您有运动习惯，主要进行哪些类型的活动？（可多选）
散步/快走
太极拳/八段锦等传统养生操
广场舞/健身操
使用社区健身器材
瑜伽/拉伸
游泳
骑行
力量训练（如使用小哑铃）
其他
您通常在哪里进行运动健身？
家中
小区/社区公共区域
公园
专业的健身中心/老年活动中心
其他
您平均每次运动健身的时长大约是？
15分钟以下
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您运动健身的主要目的是什么？
增强体质，预防疾病
改善已有疾病（如高血压、糖尿病）
保持关节灵活，延缓衰老
放松心情，改善睡眠
社交，结识朋友
其他
影响您坚持运动健身的主要障碍是什么？
身体条件限制（如关节疼痛、体力不足）
缺乏科学指导，怕受伤
缺乏同伴，一个人没动力
场地或设施不便
觉得没有效果或没必要
没有时间
其他
您希望通过哪些方式获得运动健身的指导？（可多选）
社区组织的免费集体课程
专业教练一对一或小班指导（付费）
手机APP或线上视频课程
发放图文并茂的指导手册
定期健康讲座
其他
如果社区/机构提供适合老年人的专业健身指导服务，您愿意尝试吗？
非常愿意
比较愿意，取决于具体内容和费用
一般，先看看效果
不太愿意
完全不愿意
对于一项付费的老年健身指导服务，您可以接受的大致月费用范围是？
50元以下
50-100元
100-200元
200-300元
300元以上
不愿意付费
您认为理想的老年健身服务应包含哪些元素？（可多选）
个性化的运动处方
定期的体质监测与反馈
安全友好的运动环境
丰富的社交活动
结合中医养生理念
便捷的线上预约与管理
家属沟通与参与机制
其他
您的家人对您参与运动健身的态度是？
非常支持并鼓励
支持，但不干涉
无所谓
有些担心安全
反对
对于在养老群体中推广科学运动健身，您还有哪些具体的建议或期待？