您目前从事的互联网行业细分领域是？
技术研发/工程师
产品经理/设计师
运营/市场/销售
内容/编辑/策划
数据分析/算法
管理/行政/支持
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作状态（如加班、出差等）如何？
基本不加班，工作生活平衡
偶尔加班，频率可控
经常加班，但强度尚可
长期高强度加班，已成常态
经常出差，作息不稳定
您认为目前工作对您健康的主要负面影响体现在哪些方面？（多选）
久坐不动/缺乏运动
颈椎/腰椎/手腕等劳损
视力下降/眼睛干涩
睡眠不足/质量差
饮食不规律/不健康
精神压力大/焦虑
社交活动减少/孤独感
您是否定期进行体检？
是，每年一次
是，但频率低于每年一次
否，但计划进行
否，暂无计划
您目前通过哪些方式主动管理自己的健康？（多选）
规律运动
健康饮食
使用健康类App（如Keep、薄荷健康等）
购买保健品/营养品
冥想/正念练习
心理咨询/倾诉
购买商业健康保险
基本没有主动管理
您认为公司或团队是否有责任关注并支持员工的健康管理？
非常有责任，应提供系统支持
有一定责任，可提供部分福利
责任不大，主要靠个人
完全没有责任
如果公司提供健康管理相关福利，您最希望获得哪些支持？（多选）
年度全面体检
补充商业医疗保险
健身房/运动课程补贴
健康饮食/下午茶
弹性工作制/远程办公
定期健康讲座/咨询
心理咨询服务（EAP）
工位人体工学设备
您是否愿意为提升个人健康管理效果而付费（如购买课程、设备、服务等）？
非常愿意，健康投资很重要
比较愿意，视具体产品而定
一般，价格合适会考虑
不太愿意，更倾向免费资源
完全不愿意
如果有一款专门为互联网从业者设计的健康管理产品（如App、服务包等），您有多大可能向同事或朋友推荐？请从0（完全不可能）到10（极有可能）打分。
您希望这款健康管理产品主要包含哪些功能或服务？（多选）
久坐/用眼提醒与放松指导
定制化运动/健身计划
营养膳食分析与推荐
睡眠质量监测与改善
心理健康评估与疏导
职业相关疾病（如颈椎、手腕）预防教程
在线医生/专家轻问诊
健康数据追踪与趋势分析
同城/同行业健康社群活动
您更倾向于通过哪种形式使用这类健康管理产品？
手机App（独立使用）
微信/企业微信小程序/公众号
与办公软件（如钉钉、飞书）集成
线下实体服务（如合作健身房、诊所）
智能硬件（手环、体脂秤等）配套
对于这类产品，您能接受的年付费金额区间大约是？
0元（希望免费）
1-500元
501-1500元
1501-3000元
3000元以上
您认为阻碍您坚持进行健康管理的主要因素是什么？
工作太忙，没有时间
缺乏动力和毅力
不知道如何科学有效管理
相关产品/服务价格过高
没有合适的伙伴或环境
没有明显感觉到健康问题
请对以下说法进行认同度评分（1分表示非常不认同，5分表示非常认同）："我愿意为了一款真正能解决我健康痛点的产品，改变我的部分日常习惯。"
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标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于一款面向互联网从业者的健康管理产品，您还有哪些具体的功能期待或建议？
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