您从事电商行业的具体岗位是？
运营/推广
客服/售后
设计/美工
仓储/物流
管理/行政
技术/开发
其他
您每周的平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您对当前工作与生活平衡的满意度是？(1分非常不满意，5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在闲暇时间，您通常倾向于选择哪些类型的休闲活动？（可多选）
线上娱乐（如刷短视频、追剧、玩游戏）
线下社交（如朋友聚会、聚餐）
户外运动（如跑步、健身、球类）
安静独处（如阅读、听音乐、冥想）
学习充电（如上网课、阅读专业书籍）
家庭活动（如陪伴家人、做家务）
其他
您平均每周用于休闲娱乐的总时长大约是？
少于5小时
5-10小时
11-15小时
16-20小时
20小时以上
您最主要的休闲娱乐活动通常发生在？
工作日晚上
周末白天
周末晚上
节假日
时间不固定，见缝插针
您对目前可自由支配的休闲时间的充足程度满意度是？(1分非常不满意，5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您选择休闲娱乐活动时，主要考虑哪些因素？（可多选）
放松身心，缓解压力
成本（时间与金钱）
社交需求
个人兴趣与爱好
方便快捷，易于进行
健康益处
其他
您更偏好哪种消费模式的娱乐活动？
免费或低成本活动
愿意为高质量体验付费
视活动类型和心情而定
没有特别偏好
综合考虑时间、成本、体验等因素，您向同行朋友推荐您当前主要休闲方式的可能性有多大？（0-10分）
工作压力对您选择和享受休闲活动的影响程度是？
非常大，经常没精力或没心情
比较大，有一定影响
一般，影响不大
比较小，基本能分开
没有影响
您通常通过哪些渠道发现或决定新的休闲娱乐活动？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音）
朋友/同事推荐
线上平台（如大众点评、票务APP）
传统媒体（如电视、杂志）
自己随机探索
公司/社团组织
其他
您对所在城市/地区提供的休闲娱乐设施和选择的丰富度满意度是？(1分非常不满意，5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作（如大促期间）而完全取消或大幅减少原计划的休闲活动？
请描述一次让您感到特别满意或印象深刻的休闲娱乐经历。
您认为理想的休闲活动应该最有助于您？
彻底放松，恢复精力
拓展社交圈，结识新朋友
培养新技能或兴趣爱好
促进身体健康
获得精神层面的满足感
总体而言，您对当前个人休闲娱乐生活的整体满意度是？(1分非常不满意，5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来在休闲娱乐方面获得哪些支持或改善？（可多选）
更多可自由支配的时间
公司提供更多团建或福利活动
有更多适合单人/小群体的活动
降低高品质娱乐活动的消费门槛
获得更个性化、精准的活动推荐
改善本地休闲娱乐设施
其他
与从事其他行业的朋友相比，您觉得电商从业者的休闲生活有何特点？
更碎片化，时间不固定
更依赖线上/室内活动
受工作季节性（如大促）影响大
没什么明显不同
不清楚
对于平衡电商行业的高强度工作与个人休闲生活，您有什么心得或建议？