您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的教育岗位是？
幼儿园/小学教师
中学教师
高校教师/研究员
学校行政/管理人员
教育机构培训师
其他
您从事教育工作的年限是？
少于1年
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
总体而言，您对目前的工作绩效感到满意吗？(1分=非常不满意，5分=非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向朋友或同行推荐您目前所在单位/学校的可能性有多大？(0分=完全不可能，10分=极有可能)
过去一年中，您是否经历过以下与工作相关的健康困扰？（可多选）
慢性咽喉炎/声带问题
颈椎/腰椎不适
视力下降/眼疲劳
精神压力大/焦虑
睡眠质量差/失眠
胃部不适/消化问题
无明显困扰
您平均每周进行有意识体育锻炼（如跑步、健身等）的频率是？
您是否有定期（如每年一次）进行健康体检的习惯？
是，坚持每年体检
是，但不定期
否，但计划进行
否，没有此习惯
您主要通过哪些渠道获取健康管理知识？（可多选）
专业医疗机构/体检报告
社交媒体（如微信公众号、短视频）
专业书籍/期刊
同事/朋友交流
学校/单位组织的健康讲座
其他
您认为学校/单位对教职工的健康关怀（如体检、心理辅导、工间活动等）做得如何？
非常完善，感到被关怀
比较完善，基本满足需求
一般，有待加强
比较缺乏
非常缺乏
您认为自身健康状态对您的工作表现（如教学质量、工作效率）影响有多大？(1分=毫无影响，5分=影响极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到工作压力过大或身体不适时，通常会采取何种方式应对？
自我调节（如运动、听音乐）
寻求家人/朋友支持
寻求专业心理咨询/医疗帮助
暂时搁置，继续工作
其他
您希望学校/单位在哪些方面加强对教职工的健康支持？（可多选）
提供更全面的年度健康体检
设立教职工心理健康咨询室/热线
组织定期的文体活动或健身课程
改善工作环境（如教室空气质量、办公桌椅）
提供健康饮食指导或食堂改善
建立更灵活的工作/休假制度
其他
您是否有意识地管理自己的饮食营养？
是，有严格或系统的计划
是，有一些基本的注意
偶尔注意，但不规律
很少注意，随性而为
您认为当前的工作负荷（教学、科研、行政等任务量）是否合理？(1分=严重超负荷，5分=非常合理)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为“健康管理”是教育工作者专业发展中不可或缺的一部分？
对于提升教育从业者的健康管理意识和整体福祉，您有什么具体的意见或建议？