您所从事的教育阶段是？
学前教育
小学教育
中学教育
高等教育
职业教育/其他
您参与本次饮食健康习惯活动（如讲座、打卡、课程等）的频率大约是？
每周多次
每周一次
每月1-2次
偶尔参与
从未参与
整体而言，您对本次饮食健康习惯活动的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过本次活动，您对“均衡饮食”相关知识的了解程度有提升吗？
活动中，哪些内容对您最有帮助？（可多选）
营养知识科普
健康食谱推荐
饮食误区解析
时间管理与备餐技巧
同伴经验分享
专家在线答疑
其他
活动后，您是否有意识地增加了每日蔬菜水果的摄入量？
活动后，您是否有意识地减少了高油、高盐、高糖食物的摄入频率？
活动后，您规律吃早餐的习惯有改善吗？
改善非常明显
有一定改善
和以前差不多
反而更不规律了
活动后，您每日的饮水充足情况（如达到推荐量）有改善吗？
您认为活动对您在工作间隙选择健康零食（如水果、坚果）有积极影响吗？
您认为本次活动的组织形式（如线上/线下、时间安排等）合理吗？（1分非常不合理，5分非常合理）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为未来类似活动可以在哪些方面进行改进？（可多选）
提供更多实操性内容（如烹饪示范）
增加互动环节与个性化指导
优化活动时间，更贴合教师作息
建立长期跟进与打卡社群
提供更丰富的学习资料
其他
您有多大可能向您的同事推荐参与此类饮食健康活动？（0分完全不可能，10分极有可能）
整体来看，您感觉本次活动对您维持或改善健康习惯的长期动力有何影响？
提供了很强的持续动力
提供了一定的动力
影响短暂，动力不足
几乎没有影响
请分享一个本次活动后，您在饮食健康方面做出的最令自己满意的具体改变（例如：开始自带午餐、戒掉含糖饮料等）。
对于未来面向教育从业者的健康促进活动，您还有哪些宝贵的意见或建议？