您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您在工作日的午餐通常如何解决？（可多选）
学校食堂/教师餐厅
自带便当
外卖点餐
外出餐馆就餐
简单零食/不吃午餐
您平均每周有多少天会摄入足量的蔬菜水果（约每天一斤蔬菜、半斤水果）？
您每天饮用白水的量大约是多少？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L以上
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
您的工作压力是否影响了您的饮食规律或选择？
影响非常大，经常不规律或暴饮暴食
有一定影响，有时会不规律
影响较小，基本能保持
几乎没有影响
请对您目前的整体睡眠质量进行评分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月中，您是否因身体不适（如疲劳、胃病、感冒等）而影响过教学工作？
是，频繁影响
是，偶尔影响
是，但影响很小
否，基本没有影响
总体而言，您对自己当前的工作绩效满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为健康的饮食和作息习惯对您维持课堂专注力的帮助有多大？
您认为学校/单位在支持教师健康方面，哪些措施最有效或最急需？（可多选）
提供健康营养的工作餐
设立教师休息与活动空间
组织健康讲座与体检
合理安排课时减少过度劳累
营造积极关怀的校园文化
其他
基于您自身的体验，您向其他教育从业者推荐关注并改善自身饮食健康习惯的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
对于改善教育从业者的饮食健康与工作生活平衡，您有什么具体的建议或期望？