您目前的职业角色是？
医生
护士
医技人员（检验/影像/药剂等）
公共卫生医师/疾控人员
医疗管理人员
其他
您从事医疗健康工作的年限是？
1年及以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您认为，作为一名医疗健康从业者，关注和管理自身健康的重要性如何？
极其重要，是职业责任的一部分
比较重要，与生活质量相关
一般重要，有时间会关注
不太重要，工作已消耗大量精力
完全不重要
综合来看，您对自己当前整体健康状况的满意度如何？（0分为非常不满意，10分为非常满意）
请评估您在过去一年中，对自身健康进行主动管理的频率（如规律体检、监测指标、调整饮食运动等）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取个人健康管理相关的信息或知识？（可多选）
专业医学期刊/数据库
医院/单位内部培训
社交媒体（如公众号、微博）
健康类App/网站
同事/同行交流
家人/朋友推荐
其他
您是否为自己制定了明确的健康管理计划（如年度体检计划、运动目标、饮食控制等）？
有详细且正在执行的计划
有大致计划，但执行不规律
想过，但未形成计划
从未考虑过制定计划
您所在的工作单位是否为您提供了系统的、针对员工自身的健康管理支持（如定期强制体检、心理健康咨询、健身设施/补贴等）？
提供非常全面且易用的支持
提供部分支持，但不够系统
提供极少支持
完全不提供任何支持
不清楚
在您看来，影响您有效进行自我健康管理的主要障碍是什么？（可多选）
工作强度大，时间精力不足
缺乏持续的动力和毅力
相关知识储备不足或信息混乱
经济成本考虑
觉得自身健康问题不严重，无需管理
工作环境缺乏支持性氛围
其他
当您感觉身体或心理出现不适时，您的第一反应通常是？
立即进行专业检查或咨询
根据自身知识初步判断并观察
自行用药或调整
忽略不适，继续工作
其他
您认为当前的工作环境（如排班制度、工作压力、同事关系等）对您的身心健康产生了何种程度的影响？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过数字健康工具（如健康监测App、可穿戴设备、在线问诊平台等）来管理个人健康？
是，经常使用
是，偶尔使用
尝试过但已放弃
从未使用过
如果使用过数字健康工具，您对其帮助您管理健康的整体效果评价如何？
非常有帮助
比较有帮助
一般，效果有限
没什么帮助
不适用
请简要描述您使用过的、对您个人健康管理最有帮助的一项工具、方法或经历。
您希望未来在哪些方面获得更多关于自身健康管理的支持？（可多选）
个性化的健康风险评估与规划
便捷且专业的在线医疗咨询服务
单位提供的弹性工作或健康假期制度
针对医务人员的心理健康支持项目
实用的营养与运动指导
健康管理相关的经济补贴或保险
同行经验交流社群
其他
您是否愿意向您的同事或同行推荐重视并实践个人健康管理？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
非常不愿意
对于提升整个医疗健康从业者群体的健康管理意识和实践水平，您有何宝贵的意见或建议？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上