您的职业类别是？
临床医师（如内科、外科、儿科等）
护理人员
医技人员（如检验、影像、药剂等）
公共卫生/疾控人员
医院/机构管理人员
医学教育/科研人员
其他
您从事医疗健康工作的年限是？
少于1年
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
过去一年中，您最常遇到哪些与工作相关的健康问题？（可多选）
慢性疲劳/精力不足
睡眠障碍（如失眠、睡眠质量差）
肌肉骨骼问题（如腰背痛、颈椎病）
情绪问题（如焦虑、抑郁、职业倦怠）
消化系统问题
因工作导致的饮食不规律
几乎没有健康问题
其他
您平均每周进行规律性体育锻炼（每次≥30分钟）的频率是？
您日常饮食的规律性和营养均衡性如何？
非常规律且均衡
比较规律，基本均衡
不太规律，但尽量注意营养
非常不规律，常因工作耽误
很少关注饮食健康
您是否定期（如每年）为自己安排全面的健康体检？
是，严格执行
是，但偶尔会推迟
否，只做单位要求的体检
否，感觉没必要
否，没时间
当您感到身体不适（非急症）时，通常会如何应对？
立即就医或咨询同事
自行用药或处理，观察情况
因工作忙而暂时忍耐
忽略不适，直到症状加重
您是否有主动管理自身心理压力或情绪的习惯（如正念、冥想、心理咨询、培养爱好等）？
有，且能坚持
有，但偶尔进行
想过，但没开始
没有，觉得没必要
没有，没时间/精力
您认为目前的工作强度对您的个人健康管理造成了多大影响？
严重影响，几乎无暇顾及
影响较大，难以坚持计划
有一定影响，但可克服
影响很小
没有影响
如果0分代表“完全不认同”，10分代表“完全认同”，您有多大程度认同“医疗健康从业者更应以身作则，做好自身健康管理”这一观点？
您认为阻碍医疗健康从业者进行有效健康管理的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，时间不足
工作压力大，精力透支
倒班/夜班等不规律作息
对自身健康问题存在侥幸或忽视心理
缺乏便捷的健康管理支持资源（如健身设施、心理咨询）
单位/行业对员工健康关注不足
个人健康管理知识或技能不足
经济成本考虑
其他
您所在的单位/机构是否提供了针对员工的健康促进项目或福利（如健身房、健康讲座、心理援助EAP等）？
有，且项目丰富、使用方便
有，但项目较少或使用率低
没有
不清楚
您对单位/机构在支持员工健康管理方面的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些途径获取健康管理支持或信息？（可多选）
单位组织的健康讲座/工作坊
专业的线上健康管理平台/APP
同事间的经验交流与互助
专业书籍或权威医学期刊
社交媒体/自媒体健康科普
线下健身课程或健康社群
其他
您是否会将您的健康管理知识或经验主动应用于家人或朋友的健康指导中？
与五年前相比，您感觉医疗行业从业者整体的健康管理意识有何变化？
显著提升
有所提升
变化不大
有所下降
显著下降
不清楚
对于提升医疗健康从业者群体的健康管理意识和实践水平，您最想提出的一条建议是什么？