您的职业类别是？
医生
护士
药剂师
检验/影像技师
康复治疗师
公共卫生人员
医院/诊所管理人员
医学研究人员
其他
您目前的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您如何评价自己目前整体的饮食健康水平？
非常健康，完全符合膳食指南
比较健康，基本符合
一般，偶尔不健康
不太健康，经常不规律
非常不健康
您在日常工作中，通常会因为哪些原因影响规律饮食？（可多选）
工作太忙，没时间吃饭
手术/诊疗/值班时间不固定
医院/诊所食堂选择有限
工作压力大，食欲不振
刻意控制体重，少吃一餐
其他
基本不影响，总能规律饮食
您平均每周有几天会自己准备/烹饪健康餐食（如少油少盐、搭配均衡）？
几乎每天（5-7天）
经常（3-4天）
偶尔（1-2天）
很少（少于1天）
从不
您主要通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选）
专业医学期刊/书籍
医院/单位组织的培训
社交媒体（如微博、小红书、微信公众号）
健康类APP（如薄荷健康、Keep）
同事/同行交流
家人/朋友分享
其他
您是否会因为健康考虑，而特别关注食品包装上的营养成分表？
总是会，并作为购买决策的重要依据
经常会，会大致看一下
偶尔会，看心情或时间
很少会，基本不看
从不关注
在购买食品时，您通常会优先考虑哪些因素？（可多选）
营养价值/成分（如蛋白质、膳食纤维含量）
食品安全/卫生（如品牌信誉、生产日期）
价格
方便快捷（如即食、易烹饪）
口味/个人喜好
是否为有机/绿色/无添加食品
包装/外观
其他
您是否愿意为标有“健康”、“有机”、“低脂低糖”等概念的食品支付更高的价格？
非常愿意，健康投资值得
比较愿意，如果确实有健康价值
一般，看具体价格和产品
不太愿意，觉得性价比不高
完全不愿意，认为是营销噱头
您最近一年内，购买过以下哪些类别的健康相关产品或服务？（可多选）
营养补充剂（如维生素、蛋白粉）
代餐食品/奶昔
健康零食（如坚果、燕麦棒）
有机/绿色农产品
订阅健康餐配送服务
使用饮食健康管理APP（付费功能）
参加线上/线下营养课程
以上均无
您使用健康管理类APP（如记录饮食、计算卡路里）的频率是？
每天使用
每周使用数次
每月使用数次
很少使用
从未使用
考虑到您的工作性质，您向身边的亲友或患者推荐养成健康饮食习惯的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为，医疗健康从业者在引导公众健康饮食方面，主要面临的挑战是什么？
自身工作繁忙，难以以身作则
公众对专业建议信任度不足
健康信息泛滥，真假难辨，解释成本高
缺乏有效的沟通工具或平台
其他
您是否曾因工作压力或疲劳而出现情绪性饮食（如暴饮暴食、嗜好高糖高脂食物）？
在改善医疗健康从业者群体的饮食健康方面，您最希望单位或行业提供哪些支持？（例如：改善食堂餐饮、提供健康讲座、弹性就餐时间等）
您对自己将健康饮食知识应用于个人生活的实践程度打几分？（1-5分，1分=完全没应用，5分=完全应用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您未来一年内，在个人健康饮食消费上的预算预计会如何变化？
您通常在哪里解决工作日的午餐？（可多选）
单位食堂
自带便当
外卖平台点餐
周边餐馆
便利店购买简餐
有时不吃午餐
您每天摄入蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》的推荐标准（每天一斤蔬菜半斤水果）？
完全达到且经常超过
基本达到
偶尔达到
很少达到
远未达到
请分享一个您个人实践过的、简单有效的健康饮食小技巧或食谱。