您目前在金融保险行业的工作岗位是？
销售/业务人员
内勤/行政人员
风控/核保/理赔
投资/精算/产品
管理岗（经理及以上）
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
整体而言，您如何评价自己的健康状况？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您目前的工作压力水平如何？
非常低，轻松应对
较低，基本无压力
适中，在可控范围内
较高，时常感到压力
非常高，压力难以承受
您认为工作中影响您健康的主要因素有哪些？（可多选）
业绩指标压力
长时间久坐/伏案
不规律的饮食时间
频繁加班/作息不规律
人际沟通/客户关系压力
会议/培训多，缺乏运动
其他
您是否有定期进行健康体检的习惯？
每年一次，非常规律
每两年一次
偶尔，想起来才去
从不进行体检
您通常通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）
专业医疗/健康类APP（如丁香医生）
社交媒体（如微信公众号、小红书）
公司组织的健康讲座
与家人/朋友交流
专业书籍/期刊
很少主动关注
您是否有规律的运动习惯（如每周至少150分钟中等强度运动）？
有，并且能坚持
偶尔运动，但不规律
很少运动
基本不运动
在饮食方面，您认为自己存在哪些不健康习惯？（可多选）
三餐不规律，经常错过饭点
外卖/外食为主，营养不均衡
蔬果摄入不足
饮水不足
高油、高盐、高糖饮食
暴饮暴食或节食
基本没有不健康习惯
您每天的连续睡眠时间通常能达到多少小时？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
从0到10分，您有多大意愿在未来的半年内，系统性地改善自己的健康管理方式？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您是否购买过商业健康保险（如重疾险、医疗险等）？
是，已购买多份
是，购买了一份基础保障
正在考虑，但尚未购买
没有购买，也暂无计划
如果公司提供以下健康管理支持，您最感兴趣的是哪几项？（可多选）
弹性工作制，便于安排运动/就医
设立员工健康基金/补贴
定期邀请专家进行健康讲座/咨询
提供健身房会员卡或组织运动社团
引入EAP（员工帮助计划）提供心理支持
改善办公环境（如站立办公桌）
其他
当您感到身体不适或情绪低落时，通常会如何应对？
立即就医或咨询专业人士
自行查阅资料或使用非处方药
向家人朋友倾诉
暂时忍耐，等待自愈
忽略不管，继续工作
您认为金融保险从业者群体对健康管理的整体重视程度如何？（1分表示非常不重视，5分表示非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个您个人或身边同事在平衡工作与健康方面，行之有效的小技巧或经验。
您认为行业或公司层面，在提升从业者健康水平方面，最需要加强的是？
普及健康知识，提升健康素养
优化绩效考核，减轻工作压力
强制落实带薪休假与工时制度
提供更完善的健康福利与保障
营造积极健康的团队文化