您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在金融保险行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位性质是？
前台业务（如销售、客户经理）
中台支持（如风控、产品）
后台职能（如人力、财务）
管理岗位
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您是否认为规律运动对缓解工作压力有帮助？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少1次，每次30分钟以上）
【若没有】您没有养成规律健身习惯的主要原因是？（可多选）
工作太忙，没有时间
感觉太累，缺乏精力
没有合适的场地或设施
缺乏动力或同伴
对运动不感兴趣
其他
【若有】您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环）
户外登山/徒步
其他
【若有】您每次运动的平均时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
【若有】您通常选择在什么时间运动？
工作日的早晨
工作日的午休时间
工作日的晚上
周末
时间不固定
【若有】您主要的运动场所是？（可多选）
商业健身房/工作室
公司内部健身房
社区/公园
家中
户外公共区域（如街道、绿道）
其他
您每年在运动健身上的花费（包括会员费、装备、课程等）大约是多少？
500元以下
500-2000元
2001-5000元
5001-10000元
10000元以上
您主要通过哪些渠道获取运动/健身相关的信息？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
健身类App（如Keep、悦跑圈）
专业网站/论坛
朋友/同事推荐
公司组织的健康活动
线下健身房/教练推荐
视频网站（如B站、YouTube）
其他
在这些信息渠道中，您最信赖哪一种？
朋友/同事推荐
专业教练/机构
健身类App
社交媒体KOL
专业网站/文献
其他
您希望公司或行业组织在促进员工健康方面提供哪些支持？（可多选）
提供健身房或健身补贴
组织团体运动/比赛活动
举办健康知识讲座
推行弹性工作时间以便运动
提供健康餐饮选择
建立员工健康社群
其他
如果公司提供健身房或健身补贴，对您养成运动习惯的激励程度如何？（1分表示毫无激励，5分表示激励很大）
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对于金融保险从业者如何更好地平衡工作与健康生活，您有什么具体的建议或想法？