您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前所处的职业岗位是？
前台/销售/客户经理
中台/产品/风控/运营
后台/IT/行政/财务
管理岗位（团队负责人及以上）
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时及以上
您认为工作压力对您规划休闲娱乐活动的影响有多大？（1分表示无影响，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常选择在哪个时间段进行主要的休闲娱乐活动？
工作日晚上
周末白天
周末晚上
法定节假日
时间不固定，见缝插针
您最常参与的休闲娱乐活动类型有哪些？（最多可选3项）
运动健身（如健身、跑步、球类）
户外活动（如徒步、露营、登山）
文化体验（如看展、听音乐会、话剧）
家庭活动（如陪伴家人、亲子互动）
朋友社交（如聚餐、桌游、KTV）
居家放松（如观影、阅读、游戏）
技能学习（如烹饪、乐器、手作）
其他
在运动健身类活动中，您的首选通常是？
健身房器械训练
跑步/骑行等有氧运动
瑜伽/普拉提等身心训练
羽毛球/篮球等球类运动
不常进行运动健身
您通常通过什么方式寻找或决定休闲娱乐活动？
朋友/同事推荐
社交媒体/短视频平台
专业App/网站（如大众点评）
公司/行业社群组织
随机决定
您选择休闲娱乐活动时，主要考虑哪些因素？（最多可选3项）
放松减压，舒缓情绪
强身健体，保持状态
社交拓展，维护关系
个人兴趣，享受过程
性价比/预算
时间安排的便利性
尝试新鲜事物
其他
您每月在休闲娱乐活动上的平均花费大约是？
500元以下
500-1000元
1001-2000元
2001-5000元
5000元以上
您更倾向于独自进行休闲活动，还是与伴侣/家人/朋友一起？
几乎总是独自进行
多数时间独自进行
独自与结伴各占一半
多数时间结伴进行
几乎总是结伴进行
您是否愿意参加由公司或行业组织举办的文体联谊活动？
非常愿意，是很好的社交机会
比较愿意，视活动内容而定
一般，不太感兴趣
不愿意，希望严格区分工作与生活
您对目前自己休闲娱乐生活的丰富度和满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素限制了您更充分地享受休闲娱乐？（最多可选3项）
工作时间过长/不规律
工作带来的精神疲惫
家庭责任（如照顾子女/老人）
经济预算限制
缺乏合适的同伴
本地休闲资源/设施不足
个人动力/兴趣不足
其他
如果有一项专为金融保险从业者设计的休闲活动（如行业主题沙龙、减压工作坊、专属运动联赛等），您参与的兴趣有多大？
兴趣很大，会积极关注参与
有一定兴趣，愿意尝试
兴趣一般，视具体情况而定
没什么兴趣
您最期待或梦想尝试的一项休闲娱乐活动是什么？（请简要描述）
对于平衡高强度工作与健康丰富的休闲生活，您有什么经验或建议可以分享？