您目前在房地产行业从事的岗位是？
销售/经纪人
策划/市场
项目管理/工程
行政/人力
设计/研发
投融资/财务
高管/总监
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您每周的工作时长大约是？
40小时以内
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您是否有规律运动的习惯？（每周至少1次）
是，长期坚持
有，但不规律
偶尔运动
几乎没有
从不运动
您平均每周进行运动的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不
您通常每次运动持续多长时间？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常选择哪种类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
户外登山/徒步
居家健身（如Keep等App）
其他
您进行运动的主要目的是什么？
增强体质/健康
缓解工作压力
减肥/塑形
社交/娱乐
遵从医嘱
没有明确目的
您认为影响您规律运动的最大障碍是什么？
工作时间过长/不固定
工作后身心疲惫
缺乏运动伙伴或氛围
缺乏运动场地/设施
缺乏动力/自律性
没有障碍
您通常选择在什么时间运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您每年在运动健身方面的花费（包括装备、会员卡、课程等）大约是？
500元以下
500-2000元
2000-5000元
5000-10000元
10000元以上
您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦动圈等）或智能穿戴设备？
您向同事或朋友推荐规律运动生活方式的意愿有多大？（0分表示“完全不愿意”，10分表示“非常愿意”）
您所在的公司或团队是否有组织过与运动相关的团建或福利活动？
您希望公司提供哪些支持来促进员工运动？（可多选）
提供健身房或运动补贴
组织运动兴趣小组/比赛
实行弹性工作时间以便运动
提供健康讲座/运动指导
设立运动健康奖励
其他
不需要
您认为规律运动对您的工作表现（如精力、效率、抗压能力）有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有一定积极影响
影响不大
没有影响
不确定
请分享一个您通过运动有效缓解工作压力或改善工作状态的经历或小技巧（选填）：
总体而言，您对自己目前运动与健康的平衡状态满意吗？（1分表示“非常不满意”，5分表示“非常满意”）
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