您目前每周平均进行几次有意识的运动或健身活动？
0次（几乎不运动）
1-2次
3-4次
5次及以上
您每次运动或健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您通常选择哪些类型的运动或健身方式？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App）
其他
您进行运动或健身的主要目的是什么？
增强体质，保持健康
缓解工作压力，放松身心
控制体重，改善体型
社交需求（与朋友/同事一起）
培养兴趣爱好
其他
您认为房地产行业的工作节奏对您的运动健身计划影响程度如何？
影响非常大，经常因工作取消计划
影响较大，需要经常调整计划
有一定影响，但基本能坚持
影响很小，能较好地平衡
没有影响
请对您当前的运动健身频率和时长感到的满意度进行评分（1分-非常不满意，5分-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
阻碍您规律运动或健身的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间长、不固定
工作后身心疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社交氛围
对运动缺乏兴趣或动力
附近缺乏便捷/合适的运动场所
运动知识或技能不足
没有明显阻碍
您是否曾因工作相关的身体不适（如腰颈酸痛）而寻求运动康复或调整健身方式？
您更倾向于在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚间（晚餐后）
周末或休息日
时间不固定，看情况
您所在的房地产公司或团队是否有组织过与运动健身相关的活动（如运动会、健步走、运动社团）？
有，且定期组织
有，但不定期偶尔组织
从未组织过
不清楚
如果公司提供运动福利（如健身补贴、合作健身房折扣），您对此类福利的期待程度是？（1分-完全不期待，5分-非常期待）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为专业的健身指导（如私教课、运动康复课程）付费？
非常愿意，认为很有必要
比较愿意，视价格而定
一般，可接受免费或低价的
不太愿意
完全不愿意
您希望通过运动健身获得哪些方面的支持或资源？（可多选）
灵活便捷的线上健身课程
公司附近的优惠合作健身房
同事间的运动社群或活动
针对久坐职业病的康复指导
科学的饮食营养建议
专业的运动装备推荐或团购
其他
从0到10分，您有多大意愿向您的房地产同行推荐“将规律运动融入工作生活”这一理念？（0分-完全不愿意，10分-非常愿意）
您认为，坚持规律运动对您在房地产行业的工作表现（如精力、效率、抗压能力）是否有积极影响？
有非常显著的积极影响
有比较明显的积极影响
有一定积极影响
影响不大
没有明显影响
总体而言，您对自身目前的运动健身习惯与生活状态的匹配度满意吗？（1分-非常不满意，5分-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于房地产从业者如何更好地坚持运动、平衡工作与健康，您有何具体的建议或想法？（选填）