汽车行业从业者运动健身习惯与活动效果评估问卷

尊敬的汽车行业同仁,您好!为深入了解本行业人群的运动健身习惯,并评估相关健康活动的实际效果,我们特开展此次匿名调研。您的宝贵意见将帮助我们优化未来的健康促进计划。问卷大约需要5-8分钟完成,感谢您的支持!
您目前在汽车行业从事的岗位类别是?
生产/制造/技术
销售/市场/公关
研发/设计/工程
行政管理/人力资源
供应链/物流/采购
其他
您每周的平均工作强度如何?
非常轻松,很少加班
比较规律,偶尔加班
强度较大,经常加班
强度非常大,长期处于高压状态
您是否有规律的运动健身习惯?(定义为:每周至少进行1次,每次持续20分钟以上的有意识锻炼)
是,长期坚持
是,但时断时续
否,几乎没有
您通常每周进行几次运动健身?
1-2次
3-4次
5次及以上
不固定,看情况
您主要参与哪些类型的运动?(可多选)
跑步/快走
健身房力量训练
球类运动(如篮球、羽毛球)
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
居家健身(如Keep、健身环)
团队拓展/户外徒步
其他
您每次运动的平均时长大约是?
20分钟以下
20-40分钟
41-60分钟
60分钟以上
您进行运动健身的主要目的是什么?(可多选)
缓解工作压力/放松心情
改善亚健康状态(如颈肩腰背不适)
控制体重/塑形
增强体质/提高免疫力
社交/团队建设
个人兴趣爱好
其他
您认为当前的运动习惯对缓解工作带来的身体疲劳(如久坐、久站导致的酸痛)效果如何?(1-5分,1分为完全无效,5分为非常有效)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的运动习惯对改善您的精神状态(如压力、情绪)效果如何?(1-5分,1分为完全无效,5分为非常有效)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作性质(如久坐、高强度脑力劳动、体力劳动)对您的运动意愿和效果影响大吗?
影响非常大,是主要障碍
有一定影响
影响不大
几乎没有影响
影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些?(可多选)
工作太忙,没有时间
工作后身心疲惫,缺乏动力
缺乏方便的健身场所或设施
缺乏一起运动的伙伴或氛围
缺乏科学的运动指导
运动效果不明显,难以坚持
没有障碍,我能很好坚持
您是否参加过公司或行业组织的集体健身活动(如工间操、运动会、健康跑等)?
经常参加
偶尔参加
从未参加
如果参加过,您对这类集体活动的组织效果(如氛围、专业性、便利性)满意度如何?(1-5分,1分为非常不满意,5分为非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司或行业组织在促进员工健康方面提供哪些支持?(可多选)
提供健身房补贴或合作会员
组织定期的工间操/拉伸活动
举办健康讲座(运动、营养、康复等)
组建运动兴趣小组/俱乐部
在工作场所设置简易健身设施
推行弹性工时以便运动
提供专业的运动健康指导或评估
其他
您有多大可能向您的同事推荐一种您认为有效的运动健身方式或活动?(0-10分,0分完全不可能,10分极有可能)
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
对于改善汽车行业从业者的整体健康状况,您还有什么具体的建议或想法?
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