您在旅游行业主要从事哪一类工作？
导游/领队
旅行社计调/销售/客服
酒店/民宿服务人员
景区/景点服务人员
旅游交通服务人员（如司机、空乘）
旅游产品/项目开发
行政管理/后勤支持
其他
您从事旅游行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的工作时间是否规律？
非常规律，基本固定
比较规律，偶有变动
不规律，经常变动
非常不规律，随任务而定
在工作期间，您通常通过哪些方式解决用餐问题？（多选）
自带便当/餐食
在员工食堂/合作餐厅用餐
点外卖
在景区/酒店/路边的餐厅用餐
简单零食/方便食品应付
经常错过饭点，不按时吃
其他
您认为您工作期间的饮食结构是否健康？
非常健康，注重营养搭配
比较健康，基本均衡
一般，有时会凑合
不太健康，高油高盐居多
非常不健康，经常吃快餐零食
工作压力或忙碌时，您的饮食习惯会如何变化？
基本不变，仍坚持健康饮食
吃得更多（压力性进食）
食欲下降，吃得少或不吃
更倾向于选择高糖、高脂的快餐或零食
饮食时间更加不规律
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
是，一直坚持
偶尔会运动
工作太累，很少运动
几乎没有运动习惯
综合考虑工作压力、作息和饮食，您对自己目前的整体健康状况打多少分？（0-10分，0为非常差，10为非常好）
在服务游客时，您认为自己的精神状态和体力状况通常如何？
总是精力充沛，状态良好
大部分时间状态不错
时好时坏，取决于休息情况
经常感到疲惫，需要强打精神
长期处于疲劳状态
您认为自身的健康习惯（如饮食、休息）对您向游客提供服务的质量有多大影响？
影响非常大，直接决定服务质量
影响比较大
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
您认为，目前影响您保持健康饮食习惯的主要障碍有哪些？（多选）
工作时间不固定，无法按时吃饭
工作地点流动，选择有限
健康餐食成本较高
缺乏健康饮食的知识或意识
工作太累，没有精力准备
周围同事/环境的影响
其他
您所在的公司/单位是否关注员工的健康问题（如提供健康讲座、体检、健康餐食选择等）？
非常关注，有具体措施
比较关注，有一些举措
一般，偶尔提及
不太关注
完全不关注
您希望公司/单位或行业在支持员工健康方面提供哪些帮助？（多选）
提供健康营养的工作餐或补贴
安排更合理的作息和排班制度
组织定期的体育锻炼活动
提供心理健康支持或咨询
开展健康知识讲座或培训
提供年度健康体检
其他
请对您目前工作中“能获得充足休息”的满意度进行评分。（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您目前工作中“能方便地获得健康食物”的满意度进行评分。（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因健康原因（如肠胃不适、过度疲劳等）而影响工作表现或服务质量？
请分享一个您在工作中，因注意或未注意健康习惯（饮食/休息）而对服务产生积极或消极影响的具体事例。（选填）
对于提升旅游从业者的整体健康水平和服务质量，您还有什么其他建议或想法？