您目前从事的航空业岗位类别是？
飞行机组（飞行员）
客舱乘务组（空乘）
地面服务人员（地勤）
机务维修人员
航空管制人员
其他
您的工作年限是？
少于1年
1-5年
6-10年
11-15年
15年以上
您认为您的工作性质对您的日常饮食规律性影响有多大？
影响非常大，经常无法按时吃饭
影响较大，作息不规律导致饮食不规律
有一定影响，但基本能保持规律
几乎没有影响
不确定
在航班执飞期间（含飞行前准备及航后时间），您通常通过哪些方式解决餐食？（可多选）
食用航司提供的机组餐
在机场餐厅/便利店购买
自己携带便当或健康零食
在机上食用旅客富余的餐食
经常不吃或简单应付
其他
您对航司提供的机组餐的总体满意度如何？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
不常食用，无法评价
您认为理想的机组餐应重点改进哪些方面？（可多选）
营养搭配更均衡
增加新鲜蔬果供应
提供更多低脂、低盐选择
改善餐食口味
保证餐食温度
提供更多定制化选项（如素食、清真等）
其他
在非飞行日或休息日，您自己烹饪的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少，主要靠外卖或外出就餐
几乎从不
您日常饮食中，以下哪些食物类别摄入相对较多？（可多选）
主食（米、面等）
肉类
蔬菜
水果
奶制品/豆制品
高糖分零食/饮料
油炸/高脂肪食物
方便食品/速食
您是否有意识地补充维生素、矿物质等营养补充剂？
是，定期补充
是，偶尔补充
否，但考虑过
否，从未考虑
您每周进行规律体育锻炼的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少
几乎不运动
您认为当前的工作压力对您的饮食选择（如暴饮暴食、食欲不振等）有影响吗？
有很大负面影响
有一定负面影响
没有明显影响
有正面影响，促使我更注意健康
不确定
您是否曾因饮食不规律或不当，出现过明显的健康问题（如肠胃不适、体重明显变化、疲劳等）？
是，经常发生
是，偶尔发生
很少发生
从未发生
不确定是否与饮食有关
请以1-5分为标准，评价您对自己当前整体饮食健康状态的满意度。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为航空从业者改善饮食健康，主要面临哪些挑战？（可多选）
工作时间不固定，难以规律进食
可供选择的健康食物有限（尤其在机场/机上）
工作疲劳，缺乏精力和时间准备健康餐
缺乏相关的营养健康知识
公司提供的健康支持不足
个人习惯难以改变
其他
您是否希望所在公司或工会提供更多与健康饮食相关的支持（如营养讲座、健康餐食补贴、合作健身房等）？
基于您的亲身经历和观察，您有多大意愿向其他航空从业者推荐“注重饮食健康”这一理念？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
对于改善航空从业者群体的饮食健康状况，您有什么具体的建议或想法？