1. 您目前所从事的零售岗位类型是？
门店销售/导购
收银/客服
仓储/物流
门店管理（店长/主管）
总部职能（采购/市场/运营等）
其他
2. 您每周的平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
4. 您认为目前的工作对您身体的主要影响是？（可多选）
长时间站立，下肢疲劳/静脉曲张
频繁走动，体力消耗大
重复性动作（如扫码、打包），导致局部劳损
久坐，腰背颈椎不适
精神压力大，导致疲劳
作息不规律，影响整体状态
其他
5. 总体而言，您对自己目前的身体健康状况评价如何？
6. 您是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次，持续30分钟以上）
是，一直保持
是，但近期因故中断
偶尔运动，但不规律
几乎不运动
7. 【如果第6题选择“几乎不运动”请跳过】您平均每周进行几次规律运动？
8. 【如果第6题未选“几乎不运动”请回答】您通常进行的运动类型有哪些？（可多选）
散步/快走
跑步
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如跳操、跟练视频）
其他
9. 【如果第6题未选“几乎不运动”请回答】您通常选择在什么时间运动？
清晨上班前
午休时间
下班后
休息日
时间不固定，有空就动
10. 阻碍您养成或坚持运动习惯的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间长，没时间
工作后身体疲劳，没精力
缺乏运动场所或设施
不知道如何科学地开始运动
缺乏同伴或监督，难以坚持
运动成本（费用）较高
对运动本身兴趣不大
其他
11. 您是否了解或体验过针对久站、腰背不适等职业常见问题的针对性运动或拉伸方法？
非常了解，并能坚持练习
了解一些，偶尔练习
听说过，但不太清楚具体怎么做
完全不了解
12. 如果公司/行业组织相关的运动健康培训或活动，您的参与意愿如何？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体内容
不太愿意
完全没兴趣
13. 您希望获得的运动健康知识或培训内容侧重于哪些方面？（可多选）
针对零售从业者常见劳损的预防与缓解（如肩颈、腰背、腿部）
利用碎片时间进行的办公室/店内微运动
适合下班后的高效减压放松训练
科学健身入门与营养基础
如何克服惰性，培养运动习惯
运动损伤的基础处理
其他
14. 您更倾向于哪种形式的健康促进活动？
线上视频/直播课程（可回放）
线下工作坊/专题讲座
组建运动兴趣小组（如跑步、瑜伽群）
提供健身津贴或合作健身房折扣
定期推送健康科普文章/小贴士
其他
15. 您认为理想的单次培训或活动时长应该是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
16. 您希望这类活动主要在什么时间举行？
工作日午休时间
工作日下班后
休息日白天
时间灵活，线上可随时参与
17. 您对所在单位目前提供的员工健康关怀（如体检、健康讲座、活动等）满意程度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
18. 对于改善零售从业者的健康状况和工作中的体力负担，您还有哪些具体的建议或期望？（选填）