您目前所处的职业角色是？
一线销售/市场
产品研发/供应链
市场营销/品牌
管理/行政
其他
您每周的平均工作时长大约是？
40小时以内
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您认为规律运动对您的工作表现（如精力、专注力、抗压能力）有影响吗？
有非常积极的影响
有一定积极影响
影响不大
几乎没有影响
不确定
您目前是否保持规律的运动习惯？（规律指平均每周至少1次）
是，坚持规律运动
偶尔运动，但不规律
很少运动
完全不运动
如果您有规律运动，您最主要的运动动机是什么？
保持健康/预防疾病
缓解工作压力/放松心情
控制体重/塑形
社交/团队活动
个人爱好/挑战自我
（无规律运动习惯，请跳过）
您通常会选择哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、帕梅拉等）
其他
您平均每周的运动频率是？
几乎每天
3-5次
1-2次
少于1次
几乎不运动
您单次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
不适用
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚/下班后
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您认为阻碍您坚持规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间过长/不固定
工作后身心疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴/氛围
缺乏专业指导
运动场所/设施不便
运动成本较高
缺乏动力/自律性
没有明显阻碍
您是否愿意或已经为运动健身付费（如健身房会员、私教课、运动APP会员等）？
是，已经付费且持续使用
是，曾付费但已停止
愿意，但尚未开始
不愿意付费
不确定
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾下载但未使用
从未使用过
您是否关注运动营养补给（如蛋白粉、能量棒等）？
非常关注并经常使用
比较关注，偶尔使用
了解但基本不使用
不关注也不使用
您希望通过运动健身获得哪些方面的提升？（可多选）
提升体能和精力
改善体型/体态
缓解颈肩腰背等职业病痛
改善睡眠质量
提升情绪管理能力
拓展社交圈
培养自律习惯
如果公司/团队组织体育活动（如运动打卡、球赛、健康讲座），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
比较愿意参加
视活动内容和时间而定
不太愿意参加
完全不愿意参加
您对当前工作与生活（含运动）的平衡状态满意吗？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于快消品行业从业者更好地平衡工作与运动健康，您有什么具体的建议或期望？（例如：公司支持、时间管理、行业活动等）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上