您目前所在的快消品细分领域是？
食品饮料
日化用品（如洗护、化妆品）
家庭护理（如纸品、清洁剂）
酒类/烟草
其他
您在快消品行业中的主要岗位角色是？
市场/品牌
销售/渠道
供应链/物流
产品研发
财务/法务/人事等职能支持
其他
您的平均每周工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
请用1-5分评价您的工作压力水平（1分为非常轻松，5分为压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常在工作日的上床睡觉时间是？
晚上10点前
晚上10点-11点
晚上11点-12点
凌晨12点以后
您通常在工作日的起床时间是？
早上6点前
早上6点-7点
早上7点-8点
早上8点以后
哪些工作相关因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
下班后/睡前仍需处理工作消息
因工作焦虑或压力而难以入睡
不规律的作息时间（如轮班、应酬）
次日有重要会议或汇报
出差/旅途劳顿
几乎没有影响
您是否曾因工作原因（如赶项目、应对突发）而通宵或严重睡眠不足（ <4小时）？
经常（每月数次）
偶尔（每季度数次）
很少（一年几次）
从未
请用1-5分评价，睡眠不足对您次日工作效率的影响程度（1分为毫无影响，5分为影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（请选择所有符合的选项）
设定固定的作息时间
睡前远离电子设备
进行冥想或放松练习
使用助眠产品或药物
增加日间运动
尚未尝试任何方法
您认为公司或行业在支持员工保持良好睡眠/工作生活平衡方面做得如何？
非常好，有明确政策和资源支持
一般，主要靠个人调节
较差，缺乏相关意识或支持
不清楚
对于改善快消品从业者的睡眠质量与整体福祉，您有什么具体的建议或期望？（例如：公司政策、行业文化、个人习惯等方面）
基于您整体的工作与生活体验，您有多大可能向朋友推荐在快消品行业发展？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上