您目前所处的岗位是？
一线销售/BA
门店管理
培训师/讲师
品牌市场/营销
产品研发/配方师
电商运营
KOL/博主/内容创作者
供应链/采购
其他
您在美妆护肤行业的从业年限是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长是？
40小时以内
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您的工作压力主要来源于以下哪些方面？（可多选）
业绩指标/KPI压力
工作时间长/加班频繁
产品知识更新快，需持续学习
客户投诉/难以满足的客户需求
行业竞争激烈，市场变化快
工作内容重复，缺乏成就感
公司内部流程复杂/效率低
团队协作或人际关系
薪资待遇与付出不匹配
职业发展路径不清晰
其他
在您提到的压力中，对您个人情绪和心理健康影响最大的是？
业绩指标/KPI压力
工作时间/加班
知识更新与学习压力
客户关系处理
市场竞争与不确定性
内部管理与流程
职业发展焦虑
其他
您认为行业普遍存在的“容貌焦虑”或“完美形象”要求，是否对您造成了额外压力？
是，压力非常大
是，有一定压力
一般，影响不大
否，基本没有影响
您所在的公司/团队是否提供有效的压力管理支持（如EAP、心理疏导、团队建设等）？
有，且非常有效
有，但效果一般
有相关制度，但很少落实
完全没有
您通常通过哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动健身
独处休息（如睡觉、听音乐）
培养业余爱好
寻求专业心理咨询
购物/消费
通过社交媒体宣泄
暂时无法有效缓解
其他
您如何评价当前工作带来的成就感？
非常有成就感
比较有成就感
一般
成就感较低
几乎没有成就感
您认为，改善以下哪一项最能有效降低您的职业压力？
更合理的业绩考核制度
更明确的工作职责与边界
更完善的培训与技能支持
更积极健康的团队氛围
更高的薪酬福利回报
更清晰的职业晋升通道
更灵活的工作时间安排
其他
请对您当前的工作与生活平衡状态进行评分（1分非常不平衡，5分非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您目前的体验，您有多大可能向朋友推荐在美妆护肤行业工作？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
对于行业或公司如何更好地支持从业者应对压力，您有什么具体的建议或期望？