您目前从事的宠物行业具体岗位是？
宠物医生/兽医
宠物美容师
宠物训练师
宠物店/猫舍/犬舍经营者
宠物用品销售/电商
宠物寄养/遛狗师
宠物行业媒体/内容创作者
其他
您从事宠物行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下（标准）
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您日常工作中，主要的饮食困扰有哪些？（可多选）
工作时间不固定，无法按时吃饭
工作场所不便加热或存放食物
工作强度大，常感到饥饿或需要补充能量
接触宠物后，需频繁洗手，影响进食便利性
工作压力大，容易通过饮食（如零食、饮料）缓解
没有合适的就餐环境（如休息区）
几乎没有困扰
您工作日的早餐通常如何解决？
规律在家吃
路上/便利店购买
带到工作场所吃
不吃早餐
视工作情况而定，很不规律
您工作日的午餐通常如何解决？
自带便当
外卖/外食
在工作场所简单解决（如面包、零食）
与同事/客户聚餐
经常错过或不吃午餐
您在工作期间喝水的频率如何？
非常规律，会定时定量饮水
感到口渴时才喝
忙起来经常忘记喝水
主要以咖啡、茶或功能饮料代替水
您在工作日摄入咖啡、浓茶或功能饮料的频率是？
几乎不喝
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天1次
每天2次或更多
您在工作场所常备或常吃的零食类型是？（可多选）
水果
坚果/酸奶
饼干/糕点
巧克力/糖果
膨化食品
蛋白棒/能量棒
基本不吃零食
您平均每周有几天能吃到自己烹饪的、营养均衡的晚餐？
5-7天
3-4天
1-2天
几乎不自己做，以外卖或外食为主
您是否有规律的体育锻炼习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
是，坚持得很好
偶尔运动，但不规律
很少运动，工作后很累
完全没有
请评估您目前的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作相关的饮食不规律或压力，出现过以下健康问题？（如胃痛、消化不良、体重显著变化、精力不济等）
是，且比较频繁
是，偶尔发生
几乎没有
不确定是否与工作有关
综合考虑工作、饮食与健康，您向朋友推荐从事宠物行业的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为，宠物行业雇主或协会在支持员工健康方面，最应该提供哪些帮助？（可多选）
提供健康饮食补贴或员工食堂
设立固定的、不受打扰的用餐休息时间
在工作场所提供健康零食和饮水
组织健康讲座或提供营养咨询
提供健身房会员补贴或组织体育活动
改善员工休息区的环境
目前不需要
您是否有意愿为了健康，尝试改变当前的一些饮食习惯？
非常有意愿，正在或计划行动
有想法，但缺乏动力或方法
觉得现状可以接受，暂无改变计划
没考虑过这个问题
对于在宠物行业工作中保持健康饮食，您有什么个人的小窍门或建议可以分享？（选填）