请问您在家居家装行业内的主要岗位是？
设计类（如室内设计师、软装设计师）
销售/市场类
项目管理/工程监理
生产/制造/安装类
管理/行政/后勤类
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为您目前的工作性质属于？
长期伏案/久坐型
需要经常走动/站立
体力劳动为主
脑力与体力混合型
您平均每周有多少天会进行专门的运动健身？
几乎不运动（0天）
1-2天
3-4天
5天及以上
您每次运动健身的平均时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1小时至1.5小时
超过1.5小时
您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家徒手/跟练视频
其他
您进行运动健身的主要目的是？
增强体质，预防职业病
控制体重，改善体型
缓解工作压力，放松心情
个人兴趣爱好
社交需要
其他
您通常选择在什么时间进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
时间不固定，看情况
您认为工作压力对您的运动健身计划影响有多大？
非常大，经常因工作取消运动
比较大，有时会影响
一般，基本能平衡
比较小，很少影响
没有影响
您是否因工作（如久坐、搬运、长时间站立）而感到身体不适？
经常，有明显不适
有时会有
偶尔有轻微不适
几乎没有
您曾因工作导致过哪些身体不适？（可多选）
颈肩酸痛
腰背疼痛
手腕/手臂不适
下肢/膝盖不适
视力疲劳/干眼
精神疲劳/失眠
其他
无
您所在的公司或团队是否有组织过与健康/运动相关的活动？
您是否愿意参加公司组织的工间操、健身课程或健康讲座？
非常愿意
比较愿意
一般，看时间安排
不太愿意
完全不愿意
请为“保持规律运动对提升我的工作效率有帮助”这一说法打分。（1分=完全不同意，5分=完全同意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请为“我了解适合缓解我工作相关劳损的运动方式”这一说法打分。（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因健康或体能原因，考虑过调整工作岗位或工作方式？
是，已经调整过
是，正在考虑
偶尔想过，但未行动
从未想过
哪些因素会激励您更规律地运动？（可多选）
公司提供健身房或运动补贴
有同事/朋友一起运动
获得专业的运动指导
看到明显的健康改善效果
有可自由支配的固定时间
其他
您希望公司或行业在促进员工健康方面提供哪些支持？（如弹性工作时间、健康讲座、运动社团等）
对于平衡家居家装行业工作与个人健康生活，您有什么心得或建议？