您的年龄属于哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在家居家装行业中的主要岗位是？
设计师
项目经理/工长
销售/市场
施工/安装工人
采购/供应链
行政/管理
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时以上
您认为您的工作性质对您的身体健康有何影响？
积极影响（如活动量增加）
消极影响（如久坐、劳累、姿势固定）
无明显影响
不确定
您认为家居家装工作最常导致的身体不适有哪些？（可多选）
腰背酸痛
肩颈僵硬
手腕/手臂劳损
膝盖/腿部不适
视力疲劳
精神压力大
睡眠问题
其他
无明显不适
您是否认为有必要进行规律的运动健身来缓解工作带来的身体负担？
非常有必要
比较有必要
一般，可有可无
不太有必要
完全没必要
您目前是否有规律的运动健身习惯？（定义为平均每周至少进行1次有意识的锻炼）
是，一直保持
是，最近刚开始
否，但曾经有过
否，从未有过
如果您有运动习惯，平均每周锻炼几次？
1-2次
3-4次
5次及以上
不适用（无规律运动习惯）
您通常进行的运动或健身项目有哪些？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如跳绳、健身操）
户外登山/徒步
传统养生（如太极拳、八段锦）
其他
不进行任何运动
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
不适用
您通常选择在什么时间进行运动？
清晨
午休时间
傍晚/下班后
晚上
周末
时间不固定
不适用
影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作时间过长/不固定
工作后身体疲惫
缺乏动力/自律性
缺乏运动伙伴或指导
经济成本（如健身房费用）
缺乏方便的场地或设施
家庭事务占用时间
没有感到运动的必要性
其他
您是否曾因工作导致的健康问题（如腰肌劳损）而寻求过专业的运动康复或理疗指导？
是，并且经常
是，偶尔
否，但考虑过
否，从未考虑
您是否愿意参加由公司或行业组织举办的、针对从业者职业病的健康讲座或工间健身活动？
非常愿意
比较愿意
视活动内容和时间而定
不太愿意
完全不愿意
您对自身目前的整体健康状况满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您的运动健身知识水平如何？（1分为完全不了解，5分为非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您获取运动健身知识的主要渠道是？
社交媒体/健身APP
专业书籍/杂志
朋友/同事推荐
专业教练指导
线下课程/讲座
很少主动获取
对于改善家居家装从业者的健康状况，您有什么具体的建议或期待？（例如，希望公司提供什么支持，或行业可以组织什么活动）
如果有一款专为家居家装从业者设计的健康管理APP（包含职业病预防操、碎片化健身指导、健康社区等功能），您有多大可能使用？
请分享一个您在工作中通过简单调整（如姿势、工具、休息）来缓解身体疲劳的小技巧或经验。（选填）